PROGRAMME YOGA, STAGES, RANDOS … JUILLET ET AOUT EN UBAYE
Namaste !
J’ai la joie de vous partager le magnifique programme de cet été des cours de Yoga, à Barcelonnette et à Jausiers, en Vallée de l’Ubaye, mais aussi stages et retraites de Yoga 100% Nature…
Le programme se situe plus bas, en scrollant un peu, semaine par semaine.
Nous irons ouvrir encore plus notre coeur cet été, trouver notre calme, notre paix interieure et notre ancrage pour faire face aux événements, à la chaleur, laisser le pur de l’impur se séparer. C’est aussi faire se confiance pour avancer dans l’inconnu, en faisant des choix où c’est la joie de notre coeur qui nous guide, choix alignés avec notre soi supérieur.
Les cours de Yoga pour juillet et août auront lieu à Jausiers et Barcelonnette (La Villa Puebla) principalement, en extérieur, et abrités en cas de mauvais temps.
>Vous trouverez dans ce programme :
*Des sorties rando équitation et yoga ouvertes à tous et toutes, à partir de 12 ans, avec Ollivier Augier et Brune Guy, de Provence Equi Service. 🐎
Au choix sur 1/2 journée, 1 jour ou en bivouac au Lac des Sagnes sur 2 jours ;
*Une journée de randonnée (pédestre) et yoga, en Ubaye, avec Clément de En Terrain Connu, à la découverte de la faune et de la flore locales ;⛰️
*Mon exposition de peintures, Couleurs et Matières, à la Chapelle des Pénitents à Jausiers aura lieu du 12 au 17 août ;🎨🖌🖼
* Un stage de Yoga, sans hébergement, sur les 5 élément fin juillet et sur les 5 enveloppes (Koshas) fin août, à la Villa Puebla à Barcelonnette ;🧘♀️🪷
* Une retraite de Yoga 100% Nature à Bayasse (à 30 mn de Barcelonnette) , avec hébergement, de 3 jours se tiendra du 24 au 26 août, pour clôturer votre été en beauté !🌻🧘♀️🕉
Modalités pratiques :
*Les cours sont principalement en extérieur cet été, à l’ombre, ou abrités en cas de mauvais temps ;
*Un tapis, une brique, 1 sangle et une couverture pour s’asseoir sont fournis, mais vous pouvez amener vôtre matériel ;
*Les cours durent 1h30, il sont globalement ouverts à tous.
Si vous cherchez un cours qui soit plus doux et adapté, choisissez celui de 10h30* lorsque c’est précisé dans le programme. Si vous avez besoin d’utiliser une chaise, merci de le préciser en amont.
*La réservation se fait en avance, par téléphone : 07 82 21 75 81
* Si c’est votre 1er cours, je serai heureuse de vous parler parler de vive voix avant, afin d’échanger sur votre expérience du yoga et votre état de santé global 🙂
* Tarif des cours collectifs de Yoga pour cet été : 16€ à l’unité, 130€ pour un carnet de 10 cours (valable 1 an, cessible, non remboursable) – petit carnet de 5 cours nominatif, uniquement valable sur juillet et août à 75€.
Paiement en espèces, chèques, Paypal, virement…
*Ce programme est a titre indicatif et peut être amené à subir des changements. Demandez moi d’être ajouté à mon groupe whatsapp pour être à jour !
PROGRAMME DE YOGA JUILLET ET AOUT EN UBAYE
JUILLET
Semaine du 30 juin au 6 juillet
🪷Lundi 30/07 à 9h aux Thuiles et 18h à la Salle Jeanne d’Arc, Jausiers
🪷Mardi 01/07 à 9h et 17h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
🪷Jeudi 03/07 à 10h30 (yoga doux et adapté) et 18h15 à la Villa Puebla, Barcelonnette.
🪷Vendredi 04/07 à 9h à la Villa Puebla, Barcelonnette
🪷Samedi 5/07 à 17h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Semaine du 7 au 12 Juillet
🧘♀️Lundi 7/07 à 18h à la Salle Jeanne d’Arc, Jausiers
🧘♀️Mardi 8/07 à 9h et 17h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
🧘♀️Mercredi 9/07 à 7h30 et 18h15 à la Villa Puebla, Barcelonnette
💆♀️Jeudi 10/7 de 9h à 11h: cours de yoga doux et yoga du visage (20€ pour les personnes ayant une carte / 25€ pour les autres)
🐎De 14h à 21h30 : Rando équitation et yoga spécial pleine lune (ouverte à tous)
🧘♀️Vendredi 11/07 à 9h à la Villa Puebla, Barcelonnette
Semaine du 14 au 20 Juillet
🧘♀️Mercredi 16/07 : à 9h et 17h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
🧘♀️Jeudi 17/07 à 7h30 + 10h30 (Yoga doux et adapté) et 18h15 à la Villa Puebla, Barcelonnette
🧘♀️Vendredi 18/07 à 9h et 17h30 à la Villa Puebla, BarceloBarcelonnette
Samedi 19/07 :
Sortie Paddle-Yoga au Lac de Serre Ponçon : chacun apporte son paddle, pic-nic tiré du sac, pour fêter l’été, l’année écoulée ensemble et mon anniversaire 🎂
Semaine du 21 au 27 Juillet
SEMAINE STAGE (sans hébergement, ni repas) SUR LE THEME DES 5 ELEMENTS du 21 au 25 juillet
🧘♀️Lundi 21/07 à 18h à la Salle Jeanne d’Arc, Jausiers => la Terre
🧘♀️Mardi 22/07 : 9h et 17h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette => l’Eau
🧘♀️Mercredi 23/07 : 7h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette => Le Feu
🧘♀️Jeudi 24/07 : à 10h30 (Yoga doux et adapté) et 18h15 à la Villa Puebla, Barcelonnette => L’Air
🧘♀️Vendredi 25/07 à 9h et 17h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette =L’Ether
🐎De Samedi 26/07 à 8h30 jusqu’à dimanche 27/07 à 16h : Rando équitation et Yoga au Lac des Sagnes (ouvert à tous), en bivouac
Semaine du 28 Juillet au 3 Août
🧘♀️Lundi 28/07 à 18h à la Salle Jeanne d’Arc, Jausiers
🧘♀️Mardi 29/07 : 9h et 17h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
🧘♀️Mercredi 30/07 : 7h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
🧘♀️Jeudi 31/07 : 10h30 (Yoga doux et adapté) et 18h15 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Vendredi 01/08 :
🐎Sortie matin fraîcheur 8h30-14h : rando équitation et Yoga (ouvert à tous)
🧘♀️17h30 cours de Yoga à la Villa Puebla, Barcelonnette
AOÛT
Semaine du 4 au 10 Août
🧘♀️Lundi 4/08 : à la Salle Jeanne d’Arc, Jausiers
🧘♀️Mardi 5/08 : à 9h et à 17h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
🧘♀️Mercredi 6/08 : à 7h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
🧘♀️Jeudi 07/08 : à 10h30 (Yoga doux et adapté) et à 18h15 à la Villa Puebla, Barcelonnette
🧘♀️Vendredi 08/08 : à 9h et à 17h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
🐎De Samedi 9/08 à 8h30 jusqu’à Dimanche 10/08 à 16h : Rando équitation et Yoga au Lac des Sagnes (ouvert à tous), en bivouac, spécial pleine lune
Semaine du 11 au 17 Août
🎨🖌Exposition de peintures à la Chapelle des Pénitents, Jausiers du 12 au 17 août
🧘♀️Mardi 12/08 : cours de Yoga à 9h et à 17h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
🧘♀️Mercredi 13/08 : 7h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
🧘♀️Jeudi 14/08 : à 9h et 18h15 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Semaine du 18 au 24 Août
SEMAINE STAGE (sans hébergement ni repas) sur le thème des 5 kohsas, les 5 enveloppes, du 18 au 22 août
🧘♀️Lundi 18/08 : 9h à la Villa Puebla, Barcelonnette et à 18h à la Salle Jeanne d’Arc, Jausiers => journée ANNAMAYA KOSHA
🧘♀️Mardi : à 7h30 et 17h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette => journée PRANAMAYA KOSHA
🌄Mercredi 20/08 : journée randonnée pédestre en montagne et yoga, avec Clément Barbeyrac, Accompagnateur en montagne => journée MANOMAYA KOSHA
🧘♀️Jeudi 21/08 : à 10h30 et 18h15 à la Villa Puebla, Barcelonnette => journée VIJNANAMAYA KOSHA
🧘♀️Vendredi 22/08 : à 9h et 17h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette = > journée ANANDAMAYA KOSHA
🐎⛰️A partir du Dimanche 24/08 – 26/08 : séjour 100% yoga nature
Semaine du 25 au 31 Août
🌿⛰️🧘♀️Du 24 au 26/08 : retraite Yoga 100% Nature, de 3 jours, 2 nuits, à Bayasse (à 30 mn de Barcelonnette) : yoga, balades en forêt, baignades en rivière, le 24/08 et 25/08
+ 🐎rando équitation et yoga le 26/08: 3 jours pour déconnecter, pour se ressourcer ! A partir de 480€ en chambre partagée
La rando équitation et yoga peut s’effectuer à part le 26 aout, toute la .
🧘♀️Jeudi 28/08 à 10h30 et 18h15
🧘♀️Vendredi 29/08 à 9h et 17h30
🕉🪷Pour tout renseignement complémentaire :
Tel : 07 82 21 75 81
Email : vitalisalbane@gmail.com
