Programme Juillet & Aout 2025

PROGRAMME YOGA, STAGES, RANDOS … JUILLET ET AOUT EN UBAYE Namaste ! J’ai la joie de vous partager le magnifique programme de cet été des cours de Yoga, à Barcelonnette et à Jausiers, en Vallée de l’Ubaye, mais aussi stages et retraites de Yoga 100% Nature… Le programme se situe plus bas, en scrollant un Lire la suite…

Recette de Kitchari

Voici la recette complète du Kitchari, ce plat indien, parfait pour une mono diète, pour une convalescence, un jeûne…  Recette simple, complète, nourrissante et saine pour notre santé. Les épices utilisées sont à adapter en fonction de notre constitution ayurvédique. Voici ma recette : 🌿Ingrédients pour 4p: ✨Riz 1/2 complet 200g, rincé plusieurs fois, égoutté Lire la suite…