PROGRAMME YOGA, STAGES, RANDOS … JUILLET ET AOUT EN UBAYE
Namaste !
J’ai la joie de vous partager le magnifique programme pour cet été des cours de Yoga, à Barcelonnette en Vallée de l’Ubaye, mais aussi stages et retraites de Yoga 100% Nature fin août…
Nous irons ouvrir encore plus notre coeur cet été, trouver notre calme, notre paix et notre ancrage pour faire face aux événement extérieur, aux chaleurs, laisser le pur de l’impur se séparer, faire des choix où c’est la joie de notre coeur qui nous guide.
Les cours de Yoga pour juillet et août auront lieu à Jausiers et Barcelonnette (La Villa Puebla) principalement, en extérieur, et abrités en cas de mauvais temps.
>Vous trouverez dans ce programme :
*Des sorties rando équitation et yoga ouvertes à tous et toutes, à partir de 12 ans, avec Ollivier Augier et Brune Guy, de Provence Equi Service. 1/2 journée, 1 jour ou en bivouac au Lac des Sagnes sur 2 jours ;
*Une journée de randonnée (pédestre) et yoga, en Ubaye, avec Clément de En Terrain Connu, à la découverte de la faune et de la flore locales ;
*Mon exposition de peintures, à la Chapelle des Pénitents à Jausiers du 12 au 17 août ;
* Un stage de Yoga, sans hébergement, sur les 5 élément fin juillet et sur les 5 enveloppes (Koshas) fin août, à la Villa Puebla à Barcelonnette ;
* Une retraite de Yoga 100% Nature à Bayasse (à 30 mn de Barcelonnette) , avec hébergement, de 3 jours aura lieu fin août, pour clôturer votre été en beauté !
Modalités pratiques :
*Les cours sont principalement en extérieur cet été, à l’ombre, ou abrités en cas de mauvais temps
*Les tapis sont fournis, mais vous pouvez amener le vôtre
*Le cours dure 1h30, ouvert à tous, spécialement celui qui est doux, et adapté (si besoin d’utiliser une chaise, merci de le préciser en amont)
*La réservation se fait en avance, par téléphone : 07 82 21 75 81
* Si c’est votre 1er cours, je serai heureuse de vous parler parler avant, afin d’échanger sur votre expérience du yoga et votre état de santé global 🙂
* Tarif des cours collectifs de Yoga : 16€ à l’unité, 130€ pour un carnet de 10 cours (valable 1 an, cessible, non remboursable) – petit carnet de 5 cours nominatif, uniquement valable sur juillet et août à 75€.
Paiement en espèces, chèques, Paypal, virement…
PROGRAMME DE YOGA JUILLET ET AOUT EN UBAYE
JUILLET
Semaine du 30 juin au 6 juillet
Lundi 30/07 à 9h aux Thuiles et 18h à la Salle Jeanne d’Arc, Jausiers
Mardi 01/07 à 9h et 17h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Jeudi 03/07 à 10h30 (yoga doux) et 18h15 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Vendredi 04/07 à 9h à la Villa Puebla, Barcelonnette
Samedi 5/07 à 17h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Semaine du 7 au 12 Juillet
Lundi 7/07 à 18h à la Salle Jeanne d’Arc, Jausiers
Mardi 8/07 à 9h et 17h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Mercredi 9/07 à 7h30 et 18h15 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Jeudi 10/7 de 9h à 11h: atelier de yoga doux et yoga du visage (20€ pour les personnes ayant une carte / 25€ pour les autre)
De 14h à 21h30 : Rando équitation et yoga spécial pleine lune (ouvert à tous)
Vendredi 11/07 à 9h à la Villa Puebla, Barcelonnette
Semaine du 14 au 20 Juillet
Mercredi 16/07 : à 9h et 17h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Jeudi 17/07 à 7h30 + 10h30 (Yoga doux et adapté) et 18h15 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Vendredi 18/07 à 9h et 17h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Samedi 19/07 :
Sortie Paddle-Yoga au Lac de Serre Ponçon : chacun apporte son paddle, pic-nic tiré du sac, pour fêter l’été, l’année écoulée ensemble et mon anniversaire 🙂
Semaine du 21 au 27 Juillet
SEMAINE STAGE (sans hébergement, ni repas) SUR LES 5 ELEMENTS du 21 au 25 juillet
Lundi 21/07 à 18h à la Salle Jeanne d’Arc, Jausiers => la Terre
Mardi 22/07 : 9h et 17h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette => l’Eau
Mercredi 23/07 : 7h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette => Le Feu
Jeudi 24/07 : à 10h30 (Yoga doux et adapté) et 18h15 à la Villa Puebla, Barcelonnette => L’Air
Vendredi 25/07 à 9h et 17h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette =L’Ether
De Samedi 26/07 à 8h30 jusqu’à dimanche 27/07 à 16h : Rando équitation et Yoga au Lac des Sagnes (ouvert à tous), en bivouac
Semaine du 28 Juillet au 3 Août
Lundi 28/07 à 18h à la Salle Jeanne d’Arc, Jausiers
Mardi 29/07 : 9h et 17h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Mercredi 30/07 : 7h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Jeudi 31/07 : 10h30 (Yoga doux et adapté) et 18h15 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Vendredi 01/08 :
Sortie matin fraîcheur 8h30-14h : rando équitation et Yoga (ouvert à tous)
17h30 cours de Yoga à la Villa Puebla, Barcelonnette
AOÛT
Semaine du 4 au 10 Août
Lundi 4/08 : à la Salle Jeanne d’Arc, Jausiers
Mardi 5/08 : à 9h et à 17h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Mercredi 6/08 : à 7h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Jeudi 07/08 : à 10h30 (Yoga doux et adapté) et à 18h15 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Vendredi 08/08 : à 9h et à 17h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Semaine du 11 au 17 Août
Exposition de peintures à la Chapelle des Pénitents, Jausiers du 12 au 17 août
Mardi 12/08 : cours de Yoga à 9h et à 17h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Mercredi 13/08 : 7h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Jeudi 14/08 : à 9h et 18h15 à la Villa Puebla, Barcelonnette
De Samedi 9/08 à 8h30 jusqu’à Dimanche 10/08 à 16h : Rando équitation et Yoga au Lac des Sagnes (ouvert à tous), en bivouac, spécial pleine lune
Semaine du 18 au 24 Août
SEMAINE STAGE (sans hébergement ni repas) sur le thème des 5 kohsas, les 5 enveloppes, du 18 au 22 août
Lundi 18/08 : 9h à la Villa Puebla, Barcelonnette et à 18h à la Salle Jeanne d’Arc, Jausiers => journée ANNAMAYA KOSHA
Mardi : journée randonnée pédestre en montagne et yoga, avec Clément Barbeyrac, Accompagnateur en montagne => journée PRANAMAYA KOSHA
Mercredi 20/08 : à 7h30 et 17h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette => journée MANOMAYA KOSHA
Jeudi 21/08 : à 10h30 et 18h15 à la Villa Puebla, Barcelonnette => journée VIJNANAMAYA KOSHA
Vendredi 22/08 : à 9h et 17h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette = > journée ANANDAMAYA KOSHA
A partir du Dimanche 24/08 – 26/08 : séjour 100% yoga nature
Semaine du 25 au 31 Août
Du 24 au 26/08 : retraite Yoga 100% Nature, de 3 jours, 2 nuits, à Bayasse (à 30 mn de Barcelonnette) : yoga, balades en forêt, baignades en rivière, le 24/08 et 25/08 + rando équitation et yoga le 26/08: 3 jours pour déconnecter, pour se ressourcer ! A partir de 480€ en chambre partagée
Jeudi 28/08 à 10h30 et 18h15
Vendredi 29/08 à 9h et 17h30
Pour tout renseignement complémentaire : 07 82 21 75 81 ou vitalisalbane@gmail.com
