Programme Yoga en Ubaye - septembre/octobre 2025
SEPTEMBRE
En septembre, on pose et on revoit les fondations, on revient en son centre.
On progresse dans ce qui est vrai, stable et immuable, éternel. On se reconnecte à notre essentiel petit à petit.
On se reconnaît comme étant « vrai » dans notre Essence-Ciel.
On reprend notre souffle, notre rythme, notre discipline, nos habitudes saines, on s’ancre, dans la douceur.
On avance, un pas à la fois, avec la foi, avec notre coeur.
Semaine du 8 au 14 septembre
Lundi 8 septembre :
Barcelonnette, Villa Puebla
8h45-10h : sama yoga flow, convient pour les personnes déjà pratiquantes
10h30-12h : yoga santé : séries des pawanmuktasana (anti rhumatisme, digestion, système immunitaire, yoga des yeux)
12h15-13h30 : sama yoga, ouvert à tous
Jausiers, Salle Jeanne d’Arc
18h-19h30 : sama yoga, ouvert à tous
Mardi 9 septembre :
Barcelonnette, Villa Puebla
9h-10h30 : sama yoga, ouvert à tous
17h30-19h : sama yoga, ouvert à tous
Mercredi 10 septembre
Barcelonnette, Villa Puebla
17h30-18h30 : Yog’ado (à partir du CM) – possible avec un parent
Jeudi 11 septembre
Barcelonnette, Villa Puebla
10h30-12h : yoga sensible au trauma : yoga doux, adapté, sur chaise si besoin, convient aux séniors et personnes en convalescence
18h15-19h30 : sama yoga flow convient aux personnes déjà pratiquantes
Vendredi 12 septembre : pas de cours
Je serai sur le festival Bonette Nature Expérience pour l’école de Jausiers.
Samedi 13 et dimanche 14 septembre :
Festival Bonette Nature Expérience, Jausiers
https://www.bonette-experiences.com
Je proposerai du Paddle Yoga, Yoga sur chaise, et Séance de Yoga des 5 éléments.
Semaine du 15 au 20 septembre
Lundi 15 septembre
Barcelonnette, Villa Puebla
8h45-10h : sama yoga flow, convient pour les personnes déjà pratiquantes
10h30-12h : yoga santé : séries des pawanmuktasana (anti rhumatisme, digestion, système immunitaire, yoga des yeux)
12h15-13h30 : sama yoga, ouvert à tous
Jausiers, Salle Jeanne d’Arc
18h-19h30 : sama yoga, ouvert à tous
Mardi 16 septembre
Barcelonnette, Villa Puebla
9h-10h30 : sama yoga, ouvert à tous
17h30-19h : sama yoga, ouvert à tous
Mercredi 17 septembre
Barcelonnette, Villa Puebla
17h30-18h30 : Yog’ado (à partir du CM) – possible avec un parent
Jeudi 18 septembre
Barcelonnette, Villa Puebla
18h15-19h30 : sama yoga flow convient aux personnes déjà pratiquantes
Vendredi 19 septembre
Barcelonnette, Villa Puebla
8h45-10h : sama yoga, ouvert à tous
10h30-12h : yoga sensible au trauma : yoga doux, adapté, sur chaise si besoin, convient aux séniors et personnes en convalescence
12h15-13h30 : yoga restauratif, pranayama, relaxation, méditation
17h30-19h : sama yoga, ouvert à tous
Dimanche 21 septembre :
Festival Monatgne Zen de Prunières (05)
Semaine du 22 au 28 septembre :
Lundi 22 septembre
Barcelonnette, Villa Puebla
8h45-10h : sama yoga flow, convient pour les personnes déjà pratiquantes
10h30-12h : yoga santé : séries des pawanmuktasana (anti rhumatisme, digestion, système immunitaire, yoga des yeux)
12h15-13h30 : sama yoga, ouvert à tous
Jausiers, Salle Jeanne d’Arc
18h-19h30 : sama yoga, ouvert à tous
Mardi 23 septembre
Barcelonnette, Villa Puebla
9h-10h30 : sama yoga, ouvert à tous
17h30-19h : sama yoga, ouvert à tous
Mercredi 24 septembre
Barcelonnette, Villa Puebla
17h30-18h30 : Yog’ado (à partir du CM) – possible avec un parent
Jeudi 25 septembre
Barcelonnette, Villa Puebla
18h15-19h30 : sama yoga flow convient aux personnes déjà pratiquantes
Vendredi 26 septembre
Barcelonnette, Villa Puebla
8h45-10h : sama yoga, ouvert à tous
10h30-12h : yoga sensible au trauma : yoga doux, adapté, sur chaise si besoin, convient aux séniors et personnes en convalescence
12h15-13h30 : yoga restauratif, pranayama, relaxation, méditation
17h30-19h : sama yoga, ouvert à tous
OCTOBRE
Semaine du 29 septembre au 5 octobre
Lundi 29 septembre
Barcelonnette, Villa Puebla
8h45-10h : sama yoga flow, convient pour les personnes déjà pratiquantes
10h30-12h : yoga santé : séries des pawanmuktasana (anti rhumatisme, digestion, système immunitaire, yoga des yeux)
12h15-13h30 : sama yoga, ouvert à tous
Jausiers, Salle Jeanne d’Arc
18h-19h30 : sama yoga, ouvert à tous
Mardi 30 septembre
Barcelonnette, Villa Puebla
9h-10h30 : sama yoga, ouvert à tous
17h30-19h : sama yoga, ouvert à tous
Mercredi 1er octobre
Barcelonnette, Villa Puebla
17h30-18h30 : Yog’ado (à partir du CM) – possible avec un parent
Jeudi 2 octobre
Barcelonnette, Villa Puebla
18h15-19h30 : sama yoga flow convient aux personnes déjà pratiquantes
Vendredi 3 octobre
Barcelonnette, Villa Puebla
8h45-10h : sama yoga, ouvert à tous
10h30-12h : yoga sensible au trauma : yoga doux, adapté, sur chaise si besoin, convient aux séniors et personnes en convalescence
12h15-13h30 : yoga restauratif, pranayama, relaxation, méditation
17h30-19h : sama yoga, ouvert à tous
Samedi 4 octobre :
Journée spécial automne, en Ubaye (lieu à préciser)
Sama Yoga du matin, balade en forêt et autour de la rivière, auto massage et yoga du visage, collation.
Semaine du 6 au 12 octobre
Lundi 6 octobre :
Barcelonnette, Villa Puebla
8h45-10h : sama yoga flow, convient pour les personnes déjà pratiquantes
10h30-12h : yoga santé : séries des pawanmuktasana (anti rhumatisme, digestion, système immunitaire, yoga des yeux)
12h15-13h30 : sama yoga, ouvert à tous
Jausiers, Salle Jeanne d’Arc
18h-19h30 : sama yoga, ouvert à tous
Mardi 7 octobre :
Barcelonnette, Villa Puebla
9h-10h30 : sama yoga, ouvert à tous
17h30-19h : sama yoga, ouvert à tous
Mercredi 8 octobre
Barcelonnette, Villa Puebla
17h30-18h30 : Yog’ado (à partir du CM) – possible avec un parent
Jeudi 9 octobre
Barcelonnette, Villa Puebla
18h15-19h30 : sama yoga flow convient aux personnes déjà pratiquantes
Vendredi 10 octobre
Barcelonnette, Villa Puebla
8h45-10h : sama yoga, ouvert à tous
10h30-12h : yoga sensible au trauma : yoga doux, adapté, sur chaise si besoin, convient aux séniors et personnes en convalescence
12h15-13h30 : yoga restauratif, pranayama, relaxation, méditation
17h30-19h : sama yoga, ouvert à tous
Semaine du 13 au 19 octobre
Lundi 13 octobre :
Barcelonnette, Villa Puebla
8h45-10h : sama yoga flow, convient pour les personnes déjà pratiquantes
10h30-12h : yoga santé : séries des pawanmuktasana (anti rhumatisme, digestion, système immunitaire, yoga des yeux)
12h15-13h30 : sama yoga, ouvert à tous
Jausiers, Salle Jeanne d’Arc
18h-19h30 : sama yoga, ouvert à tous
Mardi 14 octobre :
Barcelonnette, Villa Puebla
9h-10h30 : sama yoga, ouvert à tous
17h30-19h : sama yoga, ouvert à tous
Mercredi 15 octobre
Barcelonnette, Villa Puebla
17h30-18h30 : Yog’ado (à partir du CM) – possible avec un parent
Jeudi 16 octobre
Barcelonnette, Villa Puebla
18h15-19h30 : sama yoga flow convient aux personnes déjà pratiquantes
Vendredi 17 octobre
Barcelonnette, Villa Puebla
8h45-10h : sama yoga, ouvert à tous
10h30-12h : yoga sensible au trauma : yoga doux, adapté, sur chaise si besoin, convient aux séniors et personnes en convalescence
12h15-13h30 : yoga restauratif, pranayama, relaxation, méditation
Samedi 18 octobre
Barcelonnette, Villa Puebla
18h-19h30 : Sama Yoga tous niveaux
Semaine du 20 au 26 octobre
Lundi 20 octobre :
Barcelonnette, Villa Puebla
8h45-10h : sama yoga flow, convient pour les personnes déjà pratiquantes
10h30-12h : yoga santé : séries des pawanmuktasana (anti rhumatisme, digestion, système immunitaire, yoga des yeux)
12h15-13h30 : sama yoga, ouvert à tous
Jausiers, Salle Jeanne d’Arc
18h-19h30 : sama yoga, ouvert à tous
Mardi 21 octobre :
Barcelonnette, Villa Puebla
9h-10h30 : sama yoga, ouvert à tous
17h30-19h : sama yoga, ouvert à tous
Jeudi 23 octobre
Barcelonnette, Villa Puebla
8h45-10h : sama yoga flow, convient pour les personnes déjà pratiquantes
18h15-19h30 : sama yoga flow convient aux personnes déjà pratiquantes