Namaste !
J’ai la joie de vous proposer cette année encore, un week-end merveilleux, alliant beauté et contemplation de la nature en randonnée en raquettes à neige, et moment de ressourcement et de détente avec le yoga.
Je vous emmène profiter de la nature et de paysages en montagne, dans un lieu magnifique en Haute Vallée de l’Ubaye, le hameau de Maljasset.
Venez célébrer la fin de l’hiver et prendre soin de vous durant tout un week-end, en Vallée de l’Ubaye (04).
Située à 2h30 de Marseille, cette vallée est reconnue pour son ensoleillement et ses paysages variés, à couper le souffle.
Durant tout un week-end, nous profiterons de la neige, de l’observation de la faune et de la flore, des bienfaits du yoga, de la marche contemplative et méditative. Nous laisserons nos cœurs fondre au soleil, pour nous ouvrir au printemps.
Dates :
du 20 au 22 mars 2026, à Maljasset (à 30mn de Barcelonnette, 04400).
Tarif :
350€/p avant le 31 décembre 2025, 390€ après.
Fin des inscriptions, début février.
Départ garanti à partir de 6 personnes.
Pour toute information et réservation :
Albane : 07 82 21 75 81
Email : vitalisalbane@gmail.com
Cela fait 3 années que nous collaborons ensemble, Clément et moi-même, pour vous offrir la meilleure expérience en pleine nature, combinée avec les bienfaits du Yoga.
Clément est passionné de nature, de montagne, d’aventure et de transmission. Il marche même avec sa longue vue pendant des kilomètres sur ses épaules pour vous permettre d’observer la faune à distance !
Albane-Charlotte, moi-même, je suis passionnée également de nature, dans laquelle je trouve ma source de joie et d’inspiration, tant pour la peinture que pour le Yoga, que je partage avec bienveillance, douceur, amour et profondeur.
Les randonnées en raquettes :
Ce week-end est ouvert à tous, sous condition d’être en bonne santé physique. 2 randonnées en raquettes sont prévues, 2 itinéraires différents, le samedi et le dimanche.
Les randonnées en raquettes seront faciles et feront entre 250 et 300m de dénivelé + environ. Le déplacement en raquettes à neige demande plus d’efforts qu’à pieds sur un environnement sec.
Clément s’adaptera au groupe présent. Les raquettes et bâtons sont fournis durant le week-end.
La raquette sera remplacée par de la randonnée si l’enneigement est insuffisant.
Les séances de Yoga :
Namaste ! Je suis en joie de vous partager des séances de yoga durant ce wee-end. Elles auront pour but de sortir de l’hiver en douceur !
Pour les séances de Yoga, nous rejoindrons à pieds une ancienne ferme rénovée, dans un hameau à côté de l’Auberge de la Cure, nommé Combe-Brémont.
Une grande salle chauffée par un grand poêle à bois nous accueillera pour effectuer nos pratiques de yoga. Elles seront plutôt dynamiques le matin pour nous préparer à la randonnée, plus douce, lente et restaurative le soir. Vous pourrez profiter d’une relaxation sonore en fin de séance. Les séances sont ouvertes à tous et des adaptations seront proposées selon votre niveau et votre forme physique.
Les tapis de yoga sont fournis, vous pouvez apporter votre matériel si vous souhaitez : couverture, brique, sangle, coussin etc.
Durant les randonnées, nous pourrons spontanément nous arrêter méditer, respirer, contempler, chanter des mantras…selon l’inspiration du moment.
Si vous avez des contre-indications, merci de m’en informer avant le départ.
A emporter, spécifiquement :
- Tenue confortable et chaude pour le Yoga. Vous pouvez apporter votre matériel et/ou un plaid, un coussin… Il est prévu 1 tapis+1 brique +1 couverture / personne
- Tenue de marche en raquettes à neige, tenue de ski, avec plusieurs couches : sous-couche, polaire, blouson imperméable, paire de gants, bonnet …
- Le matériel de raquettes à neige est prévu.
- Se protégrer du soleil : casquette ou chapeau, lunettes de soleil cat 3 ou 4, crème solaire…
- Chaussures de randonnée ou après-skis : montantes, chaudes et imperméables pour les raquettes (pas de chaussures type moon boots, trop grosses pour aller dans les raquettes)
- Une paire de chaussons / paire de basket propres, pour se déplacer dans l’auberge et dans la salle de Yoga
- Un contenant de 250ml au minimum (type tupperware), pour accueillir le pic-nic du samedi et du dimanche midi, avec votre fourchette, couteau, cuillère
- Une tasse en alu ou gobelet en plastique rigide, pour accueillir une boisson chaude que nous vous offrirons durant la rando
- Gourde de 1L/1.5L, suffisante pour la journée en rando (il faut beaucoup boire en montagne)
- Sac à dos pour la rando, qui puisse accueillir vos affaires et votre pic-nic + gourde
- Lampe de poche/frontale
- Vore maillot de bain et paréo pour le sauna (12€ /p), éventuellement claquettes
- Vos affaires personnelles, médicaments etc.
- Vos draps pour un lit en 90, ou drap sac (sac à viande) et serviette de bain sont non inclus. Draps housse, oreillers et taies d’oreiller et couettes sont inclus
- Pour le moment , il est peu probabale que nous ayons besoin de louer du matériel de sécurité (DVA, pelle, sonde). S’il y a un risque d’avalanche, nous devrons louer ce matériel (supplément de 30€/p environ), ou vous devrez l’apporter si vous l’avez.
