PROGRAMME YOGA EN UBAYE 2026
JANVIER – FEVRIER-MARS
Namaste !
J’espère que vous allez bien !
Nous sommes toujours en hiver, et nous allons traverser ensemble ces prochains mois de transformation, de douceur, de transition de l’hiver au printemps.
Transition de 2025 à 2026. Nous prenons soin de notre énergie, de poser chaque pas, chaque action, en conscience. De nous libérer encore de tout ce qui ne nous sert plus.
Nous avancerons jusqu’au printemps où tout renaît, saison qui signifie véritablement la nouvelle année à célébrer au moment de l’équinoxe de printemps.
Au programme :
– des cours de yoga hebdomadaires e Ubaye : à Jausiers (Salle Jeanne d’Arc), Yoga à Barcelonnette (Villa Puebla), Yoga au Sauze (Office de Tourisme et sauze 1700) et Yoga à Pra-Loup (Office de Tourisme)
-des sorties rando-raquettes et Yoga : 1/2 journée (18/02), journée complète (25/02) ou sur tout un week-end de retraite (du 20 au 22 mars, à Maljasset, 30mn de Barcelonnette)
-des ateliers : yoga du visage, atelier de yoga pour l’équinoxe de printemps et des seances de méditation 2 fois par mois.
Vous trouverez ci-dessous tout le programme pour les 3 prochains mois. Les cours sont à réserver en avance.
Durée : 1h15/1h30 – 16€ (ou autre tarif, si précisé)/ Tapis fourni.
Infos et réservation : Albane, 07 82 21 75 81 ou (ou autre, si précisé)
J’ai un groupe whatsapp sur lequel je mets toutes les informations et sur lequel vous pouvez être ajouté.e.
N’hésitez pas si vous etes intéressée.
Janvier
Semaine du 5 au 11 janvier
Lundi 5 janvier
Barcelonnette, Villa Puebla
10h30-12h : yoga santé/adapté aux séniors
Jausiers, Salle Jeanne d’Arc
18h-19h30 : sama yoga, ouvert à tous
Mardi 6 janvier
Barcelonnette, Villa Puebla
9h-10h30 : sama yoga, ouvert à tous
17h30-19h : sama yoga, ouvert à tous
Jeudi 8 janvier
Barcelonnette, Villa Puebla
18h15-19h30 : sama yoga flow convient aux personnes déjà pratiquantes
Vendredi 9 janvier
Barcelonnette, Villa Puebla
8h45-10h : sama yoga, ouvert à tous
10h30-12h : yoga doux, adapté/convient aux séniors
17h30-19h : sama yoga, ouvert à tous
Samedi 10 et Dimanche 11 janvier :
Inscriptions auprès des Offices de Tourisme de Pra-Loup et du Sauze.
Week-end Zen & détox à Pra-Loup :
Offert par l’office de Tourisme :
Samedi 10/01 à 14h30, cours de Yoga Doux
Dimanche 11/01 à 9h, réveil musculaire et énergétique
Week-end Reconnexion au Sauze:
Samedi 10/01, 10h-11h30 : cours de yoga (5€)
Dimanche 11/01, 11h-12h30 : cours de snow yoga (5€)
Semaine du 12 au 18 janvier
Lundi 12 janvier
Barcelonnette, Villa Puebla
9h-10h15 : cours de yoga post-natal, maman/bébé
10h30-12h : yoga santé/adapté aux séniors
Jausiers, Salle Jeanne d’Arc
18h-19h30 : sama yoga, ouvert à tous
Mardi 13 janvier
Barcelonnette, Villa Puebla
9h-10h30 : sama yoga, ouvert à tous
17h30-19h : sama yoga, ouvert à tous
Jeudi 15 janvier
Barcelonnette, Villa Puebla
18h15-19h30 : sama yoga flow convient aux personnes déjà pratiquantes
Vendredi 16 janvier
Barcelonnette, Villa Puebla
8h45-10h : sama yoga, ouvert à tous
10h30-12h : yoga doux, adapté/convient aux séniors
12h15-13h30 : yoga restauratif, pranayama, relaxation, méditation
17h30-19h : sama yoga, ouvert à tous
Dimanche 18 janvier
Pra-Loup, Office de Tourisme
9h30-11h : sama yoga, ouvert à tous
Réservation sur le site de praloup.com ou auprès de l’office de tourisme
Semaine du 19 au 25 janvier
Lundi 19 janvier
Barcelonnette, Villa Puebla
10h30-12h : yoga santé /convient aux séniors
Jausiers, Salle Jeanne d’Arc
18h-19h30 : sama yoga, ouvert à tous
Du 20 au 23 janvier :
Pas de cours
Je participe à La Grand Odyssée Royal Canin et donnerai des cours de snow yoga.
Semaine du 26 janvier au 1er février
Lundi 26 janvier
Barcelonnette, Villa Puebla
9h-10h15 : yoga post-natal, maman/bébé
10h30-12h : yoga santé/adapté aux séniors
Jausiers, Salle Jeanne d’Arc
18h-19h30 : sama yoga, ouvert à tous
Jeudi 29 janvier
Barcelonnette, Villa Puebla
9h-10h30 : sama yoga, ouvert à tous
19h-20h15 : sama yoga, ouvert à tous
Vendredi 30 janvier
Barcelonnette, Villa Puebla
8h45-10h : sama yoga, ouvert à tous
10h30-12h : yoga doux, adapté/convient aux séniors
17h30-19h : sama yoga, ouvert à tous
Samedi 31 janvier
Pra-Loup, Office de Tourisme
17h30-18h45 : sama yoga, ouvert à tous
FEVRIER
Semaine du 2 au 8 février
Lundi 2 février
Barcelonnette, Villa Puebla
10h30-12h : yoga santé/adapté aux séniors
Jausiers, Salle Jeanne d’Arc
18h-19h30 : sama yoga, ouvert à tous
Mardi 3 février
Barcelonnette, Villa Puebla
9h-10h30 : sama yoga, ouvert à tous
17h30-19h : sama yoga, ouvert à tous
Jeudi 5 février
Barcelonnette, Villa Puebla
18h15-19h30 : sama yoga flow convient aux personnes déjà pratiquantes
Vendredi 6 février
Barcelonnette, Villa Puebla
8h45-10h : sama yoga, ouvert à tous
10h30-12h : yoga doux, adapté/convient aux séniors
17h30-19h : sama yoga, ouvert à tous
Samedi 7 février
Pra-Loup, Office de Tourisme
17h30-18h45 : sama yoga, ouvert à tous
Semaine du 9 au 15 février
Lundi 9 février
Barcelonnette, Villa Puebla
9h-10h15 : yoga post-natal, maman/bébé
10h30-12h : yoga santé/adapté aux séniors
Jausiers, Salle Jeanne d’Arc
18h-19h30 : sama yoga, ouvert à tous
Mardi 10 février
Barcelonnette, Villa Puebla
9h-10h30 : sama yoga, ouvert à tous
17h30-19h : sama yoga, ouvert à tous
Jeudi 12 février
Barcelonnette, Villa Puebla
18h15-19h30 : sama yoga flow convient aux personnes déjà pratiquantes
Vendredi 13 février
Barcelonnette, Villa Puebla
8h45-10h : sama yoga, ouvert à tous
10h30-12h : yoga doux, adapté/convient aux séniors
12h15-13h30 : yoga restauratif, respirations, méditation
Samedi 14 février
Barcelonnette, Villa Puebla
18h15-19h45 : sama yoga ouvert à tous
Vacances février zone B
Semaine du 16 au 22 février
Lundi 16 février
Barcelonnette, Villa Puebla
10h30-12h : yoga santé/adapté aux séniors
Jausiers, Salle Jeanne d’Arc
18h-19h30 : sama yoga, ouvert à tous
Mardi 17 février
Barcelonnette, Villa Puebla
9h30-11h : sama yoga, ouvert à tous
17h30-19h : sama yoga, ouvert à tous
Mercredi 18 février
Rando Raquettes et Yoga
9h30-12h30.
Lieu de départ à confirmer en fonction de la météo et du niveau d’eneigement.
Barcelonnette, Villa Puebla
18h15 : sama yoga, ouvert à tous
Jeudi 19 février
Barcelonnette, Villa Puebla
9h30-11h : sama yoga, ouvert à tous
Pra-Loup, Office de Tourisme
17h-18h15 : sama yoga, ouvert à tous
Semaine du 23 février au 1er mars
Lundi 23 février
Pra-Loup, Office de Tourisme
17h-18h15 : sama yoga, ouvert à tous
Mardi 24 février
Barcelonnette, Villa Puebla
10h30-12h : yoga santé, yoga doux, convient aux séniors
17h30-19h : sama yoga ouvert à tous
Mercredi 25 février
Rando Raquettes et Yoga
9h30-15h30.
Lieu de départ à confirmer en fonction de la météo et du niveau d’eneigement.
Jeudi 26 février
Barcelonnette, Villa Puebla
18h15-19h45 : sama yoga, ouvert à tous
Vendredi 27 février
Barcelonnette, Villa Puebla
9h30-11h : sama yoga, ouvert à tous
17h30-19h : sama yoga, ouvert à tous
MARS
Semaine du 2 au 8 mars
Lundi 2 mars
Barcelonnette, Villa Puebla
9h-10h15 : yoga post-natal, maman/bébé
10h30-12h : yoga santé/convient aux séniors
Jausiers, Salle Jeanne d’Arc
18h-19h30 : sama yoga, ouvert à tous
Mardi 3 mars
Barcelonnette, Villa Puebla
9h-10h30 : sama yoga, ouvert à tous
17h30-19h : sama yoga, ouvert à tous
Jeudi 5 mars
Barcelonnette, Villa Puebla
18h15-19h30 : sama yoga flow convient aux personnes déjà pratiquantes
Vendredi 6 mars
Barcelonnette, Villa Puebla
8h45-10h : sama yoga, ouvert à tous
10h30-12h : yoga doux, adapté/convient aux séniors
17h30-19h : sama yoga, ouvert à tous
Dimanche 8 mars
Pra-Loup, Office de Tourisme
10h-11h15 : sama yoga, ouvert à tous
Semaine du 9 au 15 mars
Lundi 9 mars
Barcelonnette, Villa Puebla
10h30-12h : yoga santé, convient aux séniors
Jausiers, Salle Jeanne d’Arc
18h-19h30 : sama yoga, ouvert à tous
Mardi 10 mars
Barcelonnette, Villa Puebla
9h-10h30 : sama yoga, ouvert à tous
17h30-19h : sama yoga, ouvert à tous
Jeudi 12 mars
Barcelonnette, Villa Puebla
18h15-19h30 : sama yoga flow convient aux personnes déjà pratiquantes
Vendredi 13 mars
Barcelonnette, Villa Puebla
8h45-10h : sama yoga, ouvert à tous
10h30-12h : yoga doux, adapté/convient aux séniors
12h15-13h30 : yoga restauratif, respirations, méditation
17h30-19h : sama yoga, ouvert à tous
Semaine du 16 au 22 mars
Lundi 16 mars
Barcelonnette, Villa Puebla
9h-10h15 : yoga post-natal, maman/bébé
10h30-12h : yoga santé/adapté aux séniors
Jausiers, Salle Jeanne d’Arc
18h-19h30 : sama yoga, ouvert à tous
Mardi 17 mars
Barcelonnette, Villa Puebla
9h-10h30 : sama yoga, ouvert à tous
17h30-19h : sama yoga, ouvert à tous
Jeudi 19 mars
Barcelonnette, Villa Puebla
18h15-19h30 : sama yoga flow convient aux personnes déjà pratiquantes
Vendredi 20 mars
Barcelonnette, Villa Puebla
9h-12h : salutations au soleil, atelier spécial équinoxe de printemps
Du Vendredi 20 au Dimanche 22 mars :
RETRAITE DE YOGA
Week-end « Eclore », Rando Raquette et Yoga à Maljasset (30mn de Barcelonnette)
Infos sur mon site.
Semaine du 23 au 29 mars
Lundi 23 mars
Barcelonnette, Villa Puebla
10h30-12h : yoga santé/adapté aux séniors
Jausiers, Salle Jeanne d’Arc
18h-19h30 : sama yoga, ouvert à tous
Mardi 24 mars
Barcelonnette, Villa Puebla
9h-10h30 : sama yoga, ouvert à tous
17h30-19h : sama yoga, ouvert à tous
Jeudi 26 mars
Barcelonnette, Villa Puebla
18h15-19h30 : sama yoga flow convient aux personnes déjà pratiquantes
Vendredi 27 mars
Barcelonnette, Villa Puebla
8h45-10h : sama yoga, ouvert à tous
10h30-12h : yoga du visage spécial printemps
17h30-19h : sama yoga, ouvert à tous
Infos et réservations : Albane, 07 82 21 75 81.
