Bonjour, et bienvenue au mois de Juin !
Le mois de Juin annonce l’été, bientôt les vacances, les retrouvailles en famille, les bains de mer ou les randonnées en montagne.
Voici le programme que je propose ce mois-ci dans mes différents domaines d’intervention : Yoga, Méditation, Peinture, et Massages/Soins énergétiques.
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PROGRAMME YOGA
Chaque mois, je choisis une intention que je développe tout au long de mes cours, il s’agit d’une des qualité du Yogi, bien souvent liée à la saison et aux méridiens associés.
Ce mois-ci il s’agit de « Saucha » : la propreté, la pureté, en sanskrit.
Nous sommes entrés dans la saison du couple de méridiens coeur/intestin grêle. L’intestin grêle sépare le pur de l’impur.
Le but de ce mois-ci est de nous laisser purifier, raffiner, tel de l’or. Le feu extérieur du soleil vient nous purifier dans l’intérieur, et nous devons aussi faire face à certaines sècheresses : celle de nos coeurs (spirituels), mais aussi physiques au niveau des intestins, ce qui peut porter préjudice à notre état digestif et ressortir ensuite au travers de la qualité de notre peau.
La pureté, la propreté s’applique dans toutes les sphères de notre vie, aussi bien dans la matière, avec nos tapis de yoga dont nous prenons soin en les lavant, que spirituellement, avec nos pensées par exemple.
Alors, prêts pour la grande aventure ? ! 🙂
Les cours en intérieur :
Voici les cours de Yoga (Sama Yoga) que je propose en Ubaye, à Barcelonnette, au Vert d’Eau Studio :
-Lundi : 18h30
-Mardi : 9h15
-Mercredi : 18h30
-Vendredi : 18h30
=> Cours à l’unité 12€ – Un carnet de 10 cours = 100€ (voir la rubrique tarifs)
=> Suivant la météo, nous nous retrouverons au Parc de la Sapinière pour pratiquer en extérieur.
A NOTER : Je vous ajoute volontiers à mon groupe Whatsapp (envoyez-moi un sms au 07 82 21 75 81) : j’envoie le programme de la semaine suivante, chaque dimanche.
Vous pouvez également suivre mon actualité sur instagram ou facebook pour recevoir toutes les informations à temps 🙂
DATES A RETENIR :
=> Lundi 5 juin à 18h30 : cours spécial lendemain de pleine lune et fête des mères : célébrer le féminin sacré, la mère, la Terre Buhmi Devi. Nous aurons la chance d’avoir Anne Delannoy qui nous accompagnera de sa douce harpe pour la relaxation finale !
=> Mercredi 14 juin à 18h30 : cours spécial ouverture du coeur
=> Samedi 17 juin de 9h30 à 18h30 : STAGE YOGA ET CREATIVITE : « Danse la Vie ! » : je vous propose un voyage autour de votre créativité, à travers le yoga, la danse libre et la peinture pour s’engager dans la Vie avec joie !
Plus d’informations dans l’article ici.
=> Lundi 19 juin à 18h30 : cours de YoGARS, cours spécial pour hommes et fête des pères : célébrer le masculin sacré, le père, le Ciel Akhasha Deva (et nouvelle lune)
=> Mercredi 21 juin à 18h30 : cours spécial solstice d’été et fête internationale du Yoga : nous aurons Anne Delannoy accompagnée de sa harpe avec nous pour chanter des Kirtans ! Ce sont des chants dévotionnels, des mantras chantés : vous pourrez participer ou juste contempler l’effet du chant en groupe et vous laisser porter 🙂
Les cours en extérieurs :
=> Au Plan d’Eau, à Jausiers :
Tous les Vendredis matins, selon la météo. RDV à 10h aux caisses du Plan d’Eau. Il s’agit d’un cours en donation libre, afin de permettre au plus grand nombre de pratiquer. Donation en tickets de cours possible. Amenez votre tapis et une gourde d’eau ! 🙂
Réservation au 07 82 21 75 81
=> Cours à la Villa Puebla, à Barcelonnette :
!!! Nouveau !!!
Cet été, je vous retrouve 2 fois par semaine dans le magnifique jardin de cette Villa Mexicaine transformée en chambres d’hôtes par un couple franco-suédois. Laurent et Tessi nous accueillent chaleureusement. Vous pouvez visitez leur site : www.villapuebla.com
En juin, nous nous retrouverons deux matinées : jeudi 22 et jeudi 29 juin à 9h30, à la Villa Puebla, Parc de la Puebla, 04400 Barcelonnette.
Le tarif est de 15€ pour 1h15 de cours.
Le nombre de places est limité. Prévoyez une gourde d’eau et une serviette.
Réservation de votre tapis obligatoire au : 07 82 21 75 81.
=> PS : si vous avez un carnet de cours avec moi, il est simplement demandé une participation de 3€ pour la Villa Puebla 🙂 Merci !
PROGRAMME MEDITATION :
Tous les vendredis midis, je vous retouve pour les « midis-méditations » : 30 mn rien que pour vous, pour vous permettre de vous reconnecter, respirer.
=> RDV à l’Espace de Bien Être d’Âme à Âme, 11 rue Jules Béraud à Barcelonnette de 12h15 à 12h45.
NOUVEAU : Le tarif de chaque séance est de 5€. Il est possible d’acheter un carnet de 11 séances pour 50€.
Pas de séance le vendredi 16/6.
Informations et réservations : 07 82 21 75 81
=> DATE A RETENIR : vendredi 23 juin
Chaque mois, je vous propose d’offrir une séance pour la Paix dans le monde. Ce mois-ci ce sera vendredi 23 juin.
Ce sera une séance un peu plus longue que d’habitude, dont l’objectif sera de méditer pour faire grandir la Paix dans le monde.
PROGRAMME PEINTURE :
ATELIER DE PEINTURE INTUITIVE : Jeudi 8 juin
Une fois par mois, je propose un atelier de peinture intuitive à l’Espace de Bien-Être d’Âme à Âme.
=> RDV Jeudi 8 juin, de 14h à 17h – 38€ – le matériel est compris.
Informations et réservations : 07 82 21 75 81
ATELIER YOGA ET CREATIVITE :
Samedi 17 juin, toute la journée (cf ci-dessus, dans le programme de Yoga)
A VENIR : EXPOSITION DE PEINTURE
D’ores et déjà, je vous invite à réserver votre date du jeudi 6 juillet au soir.
Du 6 au 16 juillet (en exposition solo) et du 15 au 21 Août (en co-exposition avec Sabrina Wojtas), j’exposerai mes peintures à la chapelle des Pénitents de Jausiers.
Vernissage le 6 juillet à 18h30, venez nombreux !
Informations au 07 82 21 75 81.
COMMANDES PERSONNALISEES :
Vous avez le projet d’offrir un tableau à une personne que vous aimez et mon style vous plaît ? Contactez-moi pour que nous puissions déterminer ensemble votre projet personnalisé ( taille, style, budget etc.). Je me ferai le plaisir de vous faire une proposition 🙂
LOCATION DE TABLEAUX :
Vous êtes un professionel et vous souhaitez décorer votre salle d’attente, votre restaurant ou bien votre cabinet ?
Il est possible de louer mes tableaux sur plusieurs mois. Plus d’informations par téléphone : 07 82 21 75 81.
PROGRAMME MASSAGES/SOINS ENERGETIQUES :
C’est bientôt la fête des mères et des pères !
A l’Espace de Bien-Être d’Âme à Âme, je vous propose une pause détente lors d’un massage ou d’un soin énergétique, ou les deux combinés.
Les massages bien-être ont un effet détente, redynamisent votre énergie, vous libèrent des tensions accumulées ou de douleurs, ont un effet drainant et relaxant, idéal notamment pour les sportifs.
Les soins énergétiques viennent agir sur d’autres sphères de votre vie, notamment d’un point de vue de blocages ou de traumatimes émotionnels. Ces blocages se retrouvent souvent dans le corps, et par le soin énergétique, je viens à la racine de vos maux physiques.
Ces soins vous permettent de vous réaligner avec votre vie, d’aller à l’essentiel. Je suis à votre écoute en toute confidentialité, d’un point de vue de vos émotions, de votre corps, de l’histoire de tout votre être. Je passe les mains au dessus de votre corps, ou simplement posées là où il y en a besoin.
Souvent, je pratique les deux de manière combinée et intuitive.
=> J’utilise un mélange d’huiles végétales bio (amande douce, noyaux d’abricots, jojoba, argan entre autres), et huiles essentielles, suivant le cas de chacun.
=> Il est recommandé de prévoir un temps calme après le massage, de beaucoup boire et si possible de garder les huiles le plus longtemps possible, afin que votre peau puisse en bénéficier.
=> Retrouvez plus de détails dans la page BIEN-ÊTRE ici.
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Au plaisir de vous retrouver très bientôt !
Albane -Kamala
