Programme Mai 2023

Bonjour, et bienvenue au mois de Mai !

Vous trouverez ci-dessous le programme que je propose ce mois-ci dans mes différents domaines d’intervention : Yoga, Méditation, Peinture, Massages/Soins énergétiques.

—–

PROGRAMME YOGA

Ce mois-ci, nous étudirons spécialement une des qualité du Yogi : Vairagya, ou le lâcher prise, l’absence de passion, le détachement. Vous trouverez l’introduction aux cours dans l’article ici.

Voici les cours de Yoga (Sama Yoga) que je propose en Ubaye, à Barcelonnette, au Vert d’Eau Studio :

-Lundi : 18h30
-Mardi : 9h15 et 12h15 => uniquement les 2 et 9 mai
-Mercredi : 18h30
-Vendredi : 18h30

Nous allons introduire, selon le temps, des cours en extérieurs.

DATES A NOTER : 

=> Vendredi 5 mai à 18h30 : cours spécial pleine lune

=> Lundi 8 mai, 9 h15 : cours de remplacement

=> Semaine du 15 au 21 mai : pont de l’ascension, pas de cours ( je serai en formation)

=> Lundi 22 mai 18h30 : cours spécial pour hommes

=> RESERVEZ DES A PRESENT VOTRE SAMEDI 17 JUIN !

Samedi 17 juin, une journée dédié à la créativité et à notre féminité : Yoga et peinture.

Restez connecté sur mon groupe whatsapp (07 82 21 75 81), instagram ou facebook pour recevoir toutes les informations à temps 🙂

 

MEDITATION

Chaque vendredi de 12h15 à 12h45 : les midis-méditations

=> REPRISE : vendredi 5 mai.

Une fois par semaine, je vous propose une pause sur votre pause déjeuner au sein de Barcelonnette.
Ce sont les « midis-méditations ».

Venez vous détendre, reprendre votre souffle et vous réaligner, explorer une partie de vous-même qui demande de l’attention.
Durant votre pause, je vous invite à prendre ce RDV avec vous-m’aime, pour vous ressourcer, vous recharger.
Pendant 30 minutes, nous utiliserons comme outils, le souffle (pranayama), la méditation, des mouvements libres de lâcher prise, le chant de mantras… selon l’énergie du moment.

J’aspire à ce que vous puissiez également pratiquer chez vous par la suite.

Où : A l’Espace Bien Être d’Âme à Âme, en centre ville de Barcelonnette : 11 rue Jules Béraud, (www.espaceameaame.fr)

Quand : tous les vendredis (hors vacances scolaires), de 12h15 à 12h45.

Durée et tarif : 30 mn/5€ – possibilité d’acheter un carnet de 10 cours = 50 euros + 1 cours offert

Sur inscription : au 07 82 21 75 81. Les cours sont maintenus à partir de 2 personnes

=> A NOTER : pas de cours vendredi 19/05

PEINTURE

ATELIER DE PEINTURE

Je propose une fois par mois un atelier de peinture intuitive, de reconnexion à soi, à son enfant intérieur, toujours dans le lâcher prise.
En débutant par une méditation, je vous propose à chaque séance d’explorer un thème différent.
Ce mois-ci je vous invite à développer votre intuition et votre lâcher-prise avec le thème du Lotus : Padma ou Kamala.

: A l’Espace Bien Être d’Âme à Âme, en centre ville de Barcelonnette : 11 rue Jules Béraud, (www.espaceameaame.fr)

Quand : jeudi 25 mai, de 14h à 17h00. Pause tisane et goûter.

Durée et tarif : 3h / 35€, matériel fourni

L’atelier est maintenu à partir de 2 inscriptions. Nombre de places limité. Sans prérequis.
Réservation : 07 82 21 75 81

=> Cf également dans le programme Yoga : l’atelier yoga et peinture le 17 juin

 

EXPOSITION DE PEINTURE

J’ai la joie de pouvoir exposer du 3 au 17 juillet à la chapelle de Pénitents, se situant Grand Rue à Jausiers (04850).
Restez connectés 🙂

RDV SOINS ENERGETIQUES/MASSAGES

 

Je reçois sur RDV à l’Espace de Bien Être d’Âme à Âme, 11 rue Jules Béraud, pour des consultations, soins énergétiques et/ou massages à l’huile.

C’est un soin holistique que je vous propose, par le toucher, en travaillant avec l’énergie, et les différentes couches de votre être, pour vous aider à retrouver la paix, pour vous aider à traverser des périodes difficiles.

Une rencontre avec vous-même, un temps pour votre espace intérieur, pour découvrir ou vous connecter à votre espace de gai-rison, pour gai-rire de vos blessures enfouies, pour dégager de qui n’a plus lieu d’être, un temps pour vous ressourcer, un temps pour faire de la place au renouveau, pour vous ressourcer.

=> Pensez aux bons cadeaux pour la fête des mères le 4 juin 🙂

Reservation : 07 82 21 75 81

Informations et tarifs : consulter la rubrique : bien être.

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *