PROGRAMME YOGA OCTOBRE & NOVEMBRE EN UBAYE
Namaste !
Bonjour et bienvenu.e.s dans la Saison de l’Automne !
C’est la saison où Vata Dosha augmente, c’est aussi le temps des moissons, de récolter les fruits de nos efforts depuis le début de l’année.
C’est le temps de ralentir pour revenir à l’intérieur de nos cœurs, de nos corps, le temps de se déposer à la Terre. Le temps de prendre soin de nous, de faire du tri et de laisser partir de qui doit l’être.
Le temps de s’ancrer. Le temps de laisser l’énergie de l’été redescendre, dans nos racines, se libérer du superflux…
C’est aussi la saison des Méridiens Poumons – Gros intestin en médecine chinoise : prendre soin de notre ancrage à la Terre, aller se balader dans la nature, le temps d’humer les odeurs de l’automne…
Douceur et retour à soi, sont nos maîtres mots.
Voici le programme Yoga et Art en Ubaye, à Jausiers, les Thuiles et Barcelonnette, pour Octobre et Novembre 2024, sous réserve de modifications de dernière minute.
En ce qui concerne le Yoga et l’art pour les enfants, se référer ici https://albanecharlottevitalis.com/yoga-et-art-enfants/
Pour me contacter et réserver votre tapis : 07 82 21 75 81
Albane-Charlotte VITALIS
OCTOBRE
SEMAINE DU 30/09 AU 06/10
Lundi 30/09 à 9h à la Salle de la Mairie, Les Thuiles et 18h à la Salle Jeanne d’Arc, Jausiers
Mardi 1/10 à 9h et 18h15 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Mercredi 2/10 à 16h30 : Yoga ou art pour enfants
Jeudi 3/10 à 10h15 à la Salle Jeanne d’Arc, Jausiers et 18h15 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Vendredi 4/10 à 9h à la Villa Puebla, Barcelonnette
SEMAINE DU 07/10 AU 13/10
Lundi 7/10 à 9h à la Salle de la Mairie, Les Thuiles et 18h à la Salle Jeanne d’Arc, Jausiers
Mardi 8/10 à 9h et 18h15 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Mercredi 09/10 à 16h30 : Yoga ou art pour enfants
Jeudi 10/10 à 10h15 à la Salle Jeanne d’Arc, Jausiers et 18h15 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Vendredi 11/10 à 9h à la Villa Puebla, Barcelonnette
SEMAINE DU 14/10 AU 20/10
Lundi 14/10 à 9h à la Salle de la Mairie, Les Thuiles et 18h à la Salle Jeanne d’Arc, Jausiers
Mardi 15/10 à 9h et 18h15 à la Villa Puebla, Barcelonnette
SEMAINE DU 21/10 AU 27/10
pas de cours de Yoga.
SEMAINE DU 28/10 AU 03/11
Lundi 28/10 à 18h à la Salle Jeanne d’Arc, Jausiers
Mardi 29/10 à 17h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Mercredi 30/10 à 17h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Jeudi 31/10 à 10h15 à la Salle Jeanne d’Arc, Jausiers et à 17h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Vendredi 1/11 à 17h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Samedi 2/11 à 18h00 à la Villa Puebla, Barcelonnette
NOVEMBRE
SEMAINE DU 04/11 AU 10/11
Lundi 4/11 à 9h à la Salle de la Mairie, Les Thuiles et 18h à la Salle Jeanne d’Arc, Jausiers
Mardi 5/11 à 9h et 18h15 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Mercredi 6/11 à 16h30 : Yoga ou art pour enfants
Jeudi 7/11 à 10h15 à la Salle Jeanne d’Arc, Jausiers et à 18h15 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Vendredi 8/11 à 9h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
=> samedi 9/11 : 16h30-19h30 : atelier postures inversions mains et tête, à la Villa Puebla, Barcelonnette.
Ouvert à tous, sans contre-indication pour les inversions.
SEMAINE DU 11/11 AU 17/11
Mardi 12/11 à 9h et 18h15 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Mercredi 13/11 à 16h30 : Yoga ou art pour enfants
Jeudi 14/11 à 10h15 à la Salle Jeanne d’Arc, Jausiers et à 18h15 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Vendredi 15/11 à 9h à la Villa Puebla, Barcelonnette
SEMAINE DU 18/11 AU 24/11
Lundi 18/11 à 9h à la Salle de la Mairie, Les Thuiles et 18h à la Salle Jeanne d’Arc, Jausiers
Mardi 19/11 à 9h et 18h15 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Mercredi 20/11 à 16h30 : Yoga ou art pour enfants
Jeudi 21/11 à 10h15 à la Salle Jeanne d’Arc, Jausiers et à 18h15 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Vendredi 22/11 à 9h à la Villa Puebla, Barcelonnette
SEMAINE DU 25/11 AU 01/12
Lundi 25/11 à 9h à la Salle de la Mairie, Les Thuiles et 18h à la Salle Jeanne d’Arc, Jausiers
Mardi 26/11 à 9h et 18h15 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Mercredi 27/11 à 16h30 : Yoga ou art pour enfants
Jeudi 28/11 à 10h15 à la Salle Jeanne d’Arc, Jausiers et à 18h15 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Vendredi 29/11 à 9h à la Villa Puebla, Barcelonnette
=> Samedi 30/11 : 16h30 -19h30 = atelier spécial hiver à la Villa Puebla, Barcelonnette – ouvert à tous.
POUR ME CONTACTER ET RESERVER VOTRE PLACE : 07 82 21 75 81
Tarifs : 14€ le cours de 1h30 et 120€ les 10 cours (espèces, virement, chèques, paypal…)