Programme Yoga Décembre /Janvier 2025

 

Namaste !

 

J’espère que vous allez bien ! J’ai la joie de vous partager ce programme pour les mois de décembre et de janvier.

Vous y trouverez des ateliers, des moments à partager, ensemble. Pour que grandissent l’amour, la paix et l’unité dans les petits groupes que nous formons.

Les énergies de la fin de l’année sont différentes de celles du début d’année.

Ainsi, en décembre, nous irons chercher l’essentiel en nous, ce qui est profond et vrai, ce qui est immuable, éternel, nous irons chercher notre ancrage pour notre stabilité émotionnelle et ralentir le mental en nous, tout en gardant une activité qui nous permette de stimuler notre feu et développer notre lumière intérieure.

Notre cœur encore plus aimant pour retrouver l’essentiel, comme les arbres qui gardent leur énergie dans les racines pour passer l’hiver. 

C’est aussi le temps des retrouvailles. 

Avec soi d’abord.

Ancrage, force, stabilité, réaliser un bilan de réflection, faire descendre le ciel, l’esprit dans la matière.

 

En Janvier, c’est une nouvelle énergie de renouveau, un nouvel élan, un retour à la lumière une fois le solstice d’hiver passé.

Un mois de detox physique, psychique, énergétique et émotionnelle.

Nous retrouvons plus d’activité, plus d’ancrage, plus de lumière, afin de se laisser porter avec le courant de la Vie.

Une nouvelle année qui commence, ancrage et amélioration de pratiques et de routines qui nous stabilisent durant cette nouvelle année, réalisation de buts divins, en co-création avec l’Univers, une ligne droite, guidée par la lumière, par son cœur, avec des rêves à réaliser !

Oser passer le pas de l’inconnu pour voir les graines semées prendre racine dans la terre et porter du fruit au printemps.

Garder foi et confiance que l’hiver est passager.

Tout fini par renaître au printemps.

 

Informations pratiques pour les cours de yoga :

Durée du cours : 1h30

Le matériel est fourni (1 tapis, 1 sangle, 1 brique et 1 couverture) mais vous pouvez venir avec le vôtre.

Tarifs :

1 cours 14€ / 1 cours d’essai 10€

10 cours (durée de validité = 1 an) = 120€

20 cours (durée de validité = 1 an) = 210€

Espèces, chèque, virement.

Informations et Réservations :

Par téléphone ou Whatsapp :07 82 21 75 81

Email : vitalisalbane@gmail.com

 

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DÉCEMBRE

SEMAINE DU 02 AU 8 DÉCEMBRE

Lundi 2/12 à 9h aux Thuiles et à 18h à la Salle Jeanne d’Arc, Jausiers

Mardi 3/12 à 9h et à 18h15 à la Villa Puebla, Barcelonnette

Vendredi 6/12 à 9h et à 17h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette

 

SEMAINE DU 09 AU 15 DÉCEMBRE

Lundi 9/12 à 9h aux Thuiles et à 18h à la Salle Jeanne D’Arc, Jausiers

Mardi 10/12 à 9h et à 18h15 à la Villa Puebla, Barcelonnette

Jeudi 12/12 à 10h15 à à la Salle Jeanne D’Arc, Jausiers et à 18h15 à la Villa Puebla, Barcelonnette

Vendredi 13/12 à 9h à la Villa Puebla, Barcelonnette

Samedi 14/12 de 16h30 à 19h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette :

Atelier spécial ouverture du coeur (2 tickets de cours + 5€ ou 33 euros)

Places limitées.

SEMAINE DU 16 AU 22 DÉCEMBRE

Lundi 16/12 à 9h aux Thuiles et à 18h à la Salle Jeanne D’Arc, Jausiers

Mardi 17/12 à 9h et 18h15 à la Villa Puebla, Barcelonnette

Jeudi 19/12 à 10h15 à à la Salle Jeanne D’Arc, Jausiers et à 18h15 à la Villa Puebla, Barcelonnette

Vendredi 20/12 à 9h à la Villa Puebla, Barcelonnette

Samedi 21/12 de 18h à 21h :

Sur donation libre (10€ minimum conseillé). Places limitées.

Soirée spéciale solstice d’hiver et Noël, Pratique de Yoga, méditation, soin collectif, relaxation et petit repas partagé ensemble.

 

SEMAINE DU 23 AU 29 DÉCEMBRE

Lundi 23/12 à 18h15 à la Villa Puebla, Barcelonnette

Jeudi 26/12 à 18h15 à la Villa Puebla, Barcelonnette

Vendredi 27/12 à 18h15 à la Villa Puebla, Barcelonnette

 

SEMAINE DU 30 DÉCEMBRE AU 5 JANVIER

PAS DE COURS

 

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JANVIER

SEMAINE DU 6 AU 12 JANVIER

Lundi 6/01 à 9h aux Thuiles et à 18h à la Salle Jeanne D’Arc, Jausiers

Mardi 7/01 à 9h et 18h15 à la Villa Puebla, Barcelonnette

Jeudi 9/01 à 10h15 à la Salle Jeanne D’Arc, Jausiers et 18h15 à la Villa Puebla, Barcelonnette

Vendredi 10/01 à 9h et 17h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette

Dimanche 12/01 : pratiques offertes, sur inscription auprès des Offices de Tourisme de Pra-Loup et du Sauze :

De 9h à 9h45 à Pra-Loup pour le week-end Zen et relax, pour un réveil énergétique, mêlant respiration, yoga, Qi Gong, Do-In ( Auto-massage)

De 10h30 à 12h : à la station du Sauze pour le Week-end Détox : cours de Snow Yoga 

 

SEMAINE DU 13 AU 19 JANVIER

Lundi 13/01 à 9h aux Thuiles et à 18h à la Salle Jeanne D’Arc, Jausiers

Mardi 14/01 à 9h et 17h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette

Jeudi 16/01 à 10h15 à la Salle Jeanne D’Arc, Jausiers et à 18h15 à la Villa Puebla, Barcelonnette

Vendredi 17/01 à 9h à la Villa Puebla, Barcelonnette

Samedi 18/01 à 18h15 à la Villa Puebla, Barcelonnette

 

SEMAINE DU 20 AU 26 JANVIER

Lundi 20/01 à 9h aux Thuiles et à 18h à la Salle Jeanne D’Arc, Jausiers

Mardi 21/01 à 9h et 17h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette

Jeudi 23/01 à 10h15 à la Salle Jeanne D’Arc, Jausiers et à 18h15 à la Villa Puebla, Barcelonnette

Vendredi 24/01 à 9h à la Villa Puebla, Barcelonnette

Samedi 25/01 à 18h15 à la Villa Puebla, Barcelonnette

 

SEMAINE DU 27 JANVIER AU 2 FÉVRIER

Lundi 27/01 à 9h aux Thuiles et à 18h à la Salle Jeanne D’Arc, Jausiers

Mardi 28/01 à 9h et 17h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette

Jeudi 30/01 à 18h15 à la Villa Puebla, Barcelonnette

Vendredi 31/01 à 9h et 17h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette

 

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Le programme de Yoga pour février et mars, avec des sorties rando raquettes et Yoga, des cours de yoga en station de ski etc. et aussi la prévision de week-ends de yoga rando raquettes et yoga et autres retraites arrivent bientôt !

Om shanti

Paix pour vous-même, pour ceux que vous aimez et pour le monde entier.

Albane-Kamala Devi