RANDO RAQUETTES ET YOGA – HIVER 2025 – Albane-Charlotte VITALIS

RANDO RAQUETTES ET YOGA EN UBAYE

Cet hiver, venez participer à plusieurs sorties rando-raquettes et Yoga en Ubaye !

A la demi-journée pendant les vacances de février de la Zone B, et durant tout un week-end à la sortie de l’hiver du 14 au 16 mars !

Venez découvrir la vallée de l’Ubaye en raquettes sous un autre angle, vous laisser guider jusqu’à un nouveau point de vue pour contempler la vallée.

Découvrez tout au long de ce parcours en raquettes à neige, la faune et la flore locale, puis venez vous remplir d’énergie de la nature pour vous ressourcer, grâce à une séance de Yoga au milieu des montagnes.

Clément Barbeyrac (En Terrain Connu), accompagnateur en montagne et moi-même, Albane-Charlotte Vitalis, professeur de Yoga, organisons régulièrement des sorties en pleine nature avec des randos et du Yoga en Ubaye !

Sortie rando-raquettes et Yoga en 1/2 journée :

En 1/2 journée au départ de la Rente ou du Papaillon :

Lundi 27 janvier : de 11h30 à 14h30

En 1/2 journée, au départ de Pra-Loup :

Mercredi 12 février : 17h30-20h30 A la pleine lune (prévoir pic-nic)

Vendredi 14 février : 13h30-16h30 Spécial Saint Valentin

Mercredi 19 février : 13h30-16h30

Tarif : 40€ – matériel de raquettes inclus

Au départ de Pra-Loup. Ouvert à tous à partir de 12 ans

Places limitées.

Week-end rando-raquettes et Yoga à Bayasse (Ubaye) : 14-15 et 16 mars :

A la fin de cet hiver, venez vous accorder une pause d’ouverture du cœur pour éclore en douceur au printemps.

Le week-end du 14 au 16 mars, dans un écrin de verdure à Bayasse, dans la Vallée de l’Ubaye, à 30mn de Barcelonnette, venez vous ressourcer au cœur des Alpes de Haute Provence.

Le très confortable refuge de Bayasse est situé en plein coeur du Parc National du Mercantour.

Au programme, des randonnées en raquettes samedi et dimanche, pratiques de yoga matin et le soir, marche-active et méditative, respiration et méditation durant les randonnées.

Clément Barbeyrac (En Terrain Connu), accompagnateur en montagne et Albane-Charlotte Vitalis, professeur de Yoga, seront vos guides durant ce merveilleux week-end en pleine nature.

Il n’y aura pas de difficulté particulière pour la randonnée et pour le yoga. Avoir une bonne santé physique est cependant nécessaire !

Il faut compter en 400 et 600 mètres de dénivelé positifs. Pour marcheur moyens, à bons marcheurs.

Lieu :

Au sein du refuge-hôtel de Bayasse, en Ubaye, vous serez hébergés dans des chambres tout confort.

Vous aurez le choix entre chambre individuelle ou partagée.

Niché au creux des montagnes, ce refuge a été rénové récemment.

Nous partirons randonner depuis le refuge avec nos raquettes, dans des paysages à couper le souffle.

Les repas sont copieux, bio et végétariens, confectionnés avec des produits locaux le plus possible.

Une salle dédiée à la pratique du yoga nous accueillera pour les pratiques du matin et du soir. Nous ferons également des pauses durant les randos pour des pratiques énergétiques en extérieur, connexion à la nature.

Le matériel de Yoga et de raquettes est fourni.

Programme : (à titre indicatif)

Vendredi 14/03/25 :

16h/17h : arrivée à 16h au refuge de Bayasse
Installation dans les chambres, cercle d’ouverture
17h30-19h : cours de Yoga
19h30 : dîner

Samedi 15/03/25 :

7h00-8h30 : cours de Yoga
8h30-9h : petit déjeuner
9h30 : départ rando raquettes, pic-nic à emporter
Explication de la faune et de la flore, pratiques énergétiques, respiration, méditation …
15h30 : retour au refuge, pause et collation
17h30-19h : cours de yoga
19h30 : dîner

Dimanche 16/03/25 :

Quelques surprises vous attendent également ! 🙂

A emporter, spécifiquement :

Tenue confortable pour le Yoga
Tenue pour aller marcher en raquettes à neige (plusieurs couches sont nécessaires)
Chaussures de montagne ou après-skis montantes, chaudes et imperméables pour les raquettes
Une paire de chaussons / paire de basket propres pour se déplacer dans l’hôtel
Un contenant de 250ml au minimum, pour accueillir le pic-nic du samedi et du dimanche midi, avec fourchette, couteau, cuillère
Une tasse en alu ou gobelet en plastique rigide
Gourde de 1L min
Petit sac à dos
Lampe de poche/frontale
Selon les conditions nivologiques, il vous sera demandé d’apporter votre matériel de sécurité (DVA chargé, pelle, sonde), ou nous pouvons le louer pour vous, avec un supplément de 30€/p environ.