RETRAITE NATURE & DETOX – YOGA, NATURO, BAINS GLACES – DU 1ER AU 4 MAI 2025
Retraite Yoga, Naturopathie, crusine végétale, breathwork, bains glacés (méthode Wim Hof), à Saint Vincent les Forts (04340).
Présentation :
Namaste !
Cette année 2025, réservez votre long week-end du 1er mai !
Je vous propose avec Xavier, instructeur certifié de la méthode Wim Hof, et Morgane, naturopathe, une retraite en pleine nature detox, ressourçante et purifiante !
Voulez-vous faire ou refaire l’expérience des bienfaits de l’eau glacée et du yoga combinés ensemble ?
Le tout, soutenu par la naturopathie, et ateliers de crusine (cuisine crue, végétale et vivante) ?
Au printemps, c’est la saison des méridiens foie et vésicule biliaire.
On vient purifier le corps et l’esprit, et on continue à s’alléger pour avancer dans notre quotidien, alléger notre âme, aller chercher des ressources encore peut-être inconnues en nous !
Pour accompagner cette saison, durant un long week-end de 3 nuits, venez participer un séjour avec bains glacés, respirations dynamiques, pratiques de yoga, balades méditatives, méditation, extactic danse, massages en option, conférence de naturopathie et ateliers de crusine végétale 100% vivante à préparer ensemble… ainsi que d’autres surprises !
Vous serez guidés pas à pas et en toute sécurité dans ces pratiques au sein d’un écrins de verdure dans la Valée de l’Ubaye.
Lieu :
Nous logerons au gîte du Prayet, à Saint Vincent les Forts, à 2h15 de Marseille, 40 mn de Gap, 30mn de Barcelonnette.
Vous serez hébergés en chambres partagées tout confort, avec salle de bains privative.
Les pratiques énergétiques, respiratoire et de yoga se dérouleront sous un dôme géodésique.
Affaires à emporter, spécifiquement :
- Tenue de Yoga, simple, en matière naturelle de préférence
- Tapis de Yoga, coussin de méditation, plaid/couverture (si vous n’avez pas de tapis, il peut vous en être prété un)
- Maillot de bain, serviette ou poncho de bain, tongs ou sabots (type Crocs) pour les bains glacés
- Baskets de rando pour marcher
- Tenue chaude et pour la pluie : les matinées et nuits peuvent être fraîches, prévoir plusieurs couches
- Lampe frontale
- Linge de nuit / sac de couchage, serviette de toilette
- Un tablier de cuisine et une planche à découper
Tarif :
Tarif par personne : 633€
Les chambres sont partagées, femmes et hommes séparés.
Merci de préciser à la réservation :
-si vous êtes en couple ou entre amis, afin de bénéficier de la même chambre
-vos intolérances, et allergies allimentaires ou tout autre aliment que vous ne pouvez pas manger
-si vous avez de l’hypertension, ou tout autre problème de santé majeure qui pourrait impacter votre pratique de yoga et/ou exposition aux bains glacés,
Pour réserver :
100€ à verser par virement à l’hébergeur par virement (RIB envoyé au moment de l’inscription), le reste à compléter avant ou sur place (chèque, virement, ou espèces).
En cas d’annulation de votre part :
> 1 mois avant le stage : l’accompte de 100€ est remboursé
< 1 mois avant le stage : l’acompte de 100€ peut être utilisé sur une autre retraite de l’un des organisateurs dans un délais de 1 an.
