Programme Yoga / Bien-être / Massage en Ubaye hiver janvier -mars 2024
Namaste !
Cet hiver, j’ai le plaisir de vous proposer plusieurs cours de Yoga en semaine, mais aussi certains samedis en fin de journée, et pendant les vacances scolaires.
J’organise également des rando-yoga, en raquette sur une demi journée et du yoga en extérieur.
J’ai également quelques créneaux disponibles pour un massage/soin énergétique, à domicile ou à mon domicile (Jausiers), prenez RDV 🙂
Que vous habitiez à Barcelonnette, à Jausiers ou en station au Sauze ou à Pra-Loup, ou dans un tout autre lieu en Ubaye, que vous soyez résident ou vacanciers, vous pourrez profiter de cours collectifs de yoga pour tous les niveaux, ou bien organiser un cours de Yoga particuliers, seul(e) ou à plusieurs en famille, entre amis…
Tél : 07 82 21 75 81 / Email : contact@albanecharlottevitalis.com
Les différents lieux de pratique :
Cet hiver, j’ai la joie de proposer des cours de Yoga dans différents lieux :
–Vert d’Eau Studio, ZC du Pont Long, 04400 Barcelonnette (sortie de Barcelonnette, zone de Robin Jardin, au dessus de flammes Alpes Sud) : un chouette studio de Yoga
–Villa Puebla, Parc de La Puebla, 04400 Barcelonnette (www.villapuebla.com) : une magnifique maison mexicaine rénovée et transformée en chambres d’hôtes ; cet hiver la pratique se fera dans leur grenier aménagé, et chauffé au sol. L’été, je donne des cours dans le jardin en extérieur.
–Salle Jeanne d’Arc, 14 rue des écoles, 04850 Jausiers : salle de l’association Asphodèle, qui nous accueille dans un cadre intimiste à Jausiers.
–Le Sauze (Enchastrayes), rdv à l’Office de tourisme : les cours sont offerts par Ubaye Tourisme
–Pra-Loup (Uvernet), rdv à l’Office de tourisme 🙂
–Rando-Yoga en raquettes, au départ de Pra-Loup : 3h pour découvrir la vallée en raquettes avec un Accompagnateur de Moyenne Montagne, pour finir sur un cours de Yoga en extérieur.
A partir de 12 ans, places limitées. 40€, matériel compris.
3 dates : 23/02, 28/02 et 07/03.
Renseignements et inscriptions, Albane : 07 82 21 75 81
Les tarifs :
13€ pour un cours à l’unité – 110€ pour un carnet de 10 cours.
Pour pratiquer toute l’année, il faudra parfois adhérer à l’association du Vert d’Eau Studio (30€ de septembre à septembre) ou à l’association Asphodèle (15€ de janvier à janvier).
Au prorata de votre date de prise d’adhésion.
Durée des cours :
Les cours durent entre 1h15 et 1h30.
Le matériel :
Le matériel est fourni, si vous avez votre propre tapis de Yoga et vos accessoires, pensez à l’apporter.
Programme des cours de Yoga en Ubaye, semaine par semaine de janvier jusqu’en mars :
Ce programme peut etre soumis à des modifications. Pour être tenu informé en temps réel, vous pouvez me joindre au 07 82 21 75 81.
Je peux également vous ajouter à mon groupe Whatsapp sur lequel je poste chaque dimanche les cours de la semaine à venir. 🙂 Je poste également mes cours sur ma page Facebook et mon profil Instagram (albanecharlottevitalis).
Les cours sont maintenus à partir de 2 personnes, pensez à réserver votre tapis 🙂
SEMAINE 01-07 JANVIER => cours spéciaux DETOX et intentions à semer pour 2024
Mardi 02/01 : cours à 9h30 au Vert d’Eau Studio, à Barcelonnette => cours spécial DETOX et intentions à semer pour 2024
Mercredi 03/01 : cours à 18h30, au Vert d’Eau Studio, à Barcelonnette
Jeudi 04/01 :
Cours à 9h30 à la Salle Jeanne d’Arc, à Jausiers.
Cours de snow yoga, suivant les conditions météo, RDV à 14h00 en extérieur, lieu à définir.
Vendredi 05/01:
Cours à 9h30 et à 18h30 au Vert d’Eau Studio, à Barcelonnette
Cours à 14h30 à l’Office de Tourisme au Sauze
SEMAINE 08-14 JANVIER=> cours spéciaux DETOX et intentions à semer pour 2024
Lundi 8/01 : cours à 18h30, à la Salle Jeanne d’Arc, à Jausiers
Mardi 09/01 : cours à 9h30 au Vert d’Eau Studio, à Barcelonnette
Mercredi 10/01 : cours à 18h30, au Vert d’Eau Studio, à Barcelonnette
Jeudi 11/01 : cours à 9h30 à la Salle Jeanne d’Arc, à Jausiers, spécial nouvelle lune
Vendredi 12/01 : cours à 9h30 et à 18h30 au Vert d’Eau Studio, à Barcelonnette
Samedi 13/01 :
Week-end Bien-être en Ubaye !
-Week-end Zen à Pra-loup : retrouvez tout le programme sur praloup.com avec des animations gratuites tout le week-end.
Je donnerai un cours de Snow Yoga (cours de yoga en extérieur, ou en intérieur si les conditions ne s’y prêtent pas) de 10h à 11h
Renseignements et réservations auprès de l’Office de Tourisme de Pra-Loup
-Journée Detox au Sauze : une journée placée autour du bien-être ! Je donnerai un cours de Yoga pour adultes à l’Office de Tourisme de 15h30 à 16h45.
Renseignements et réservations auprès de l’Office de Tourisme du Sauze.
SEMAINE 15-21 JANVIER
Lundi 15/01 : pas de cours, exceptionnellement
Mardi 16/01 : cours de yoga à 9h30, au Vert d’Eau Studio, à Barcelonnette
Mercredi 17/01 : cours de yoga à 18h30, au Vert d’Eau Studio, à Barcelonnette
Jeudi 18/01 : cours de yoga à 9h30, à la Salle Jeanne d’Arc, à Jausiers
Vendredi 19/01 : cours de yoga à 9h30, à la Villa Puebla, à Barcelonnette et cours à 18h30 au Vert d’Eau Studio, à Barcelonnette
Samedi 20/01 : cours de yoga à 17h30, à la Villa Puebla, à Barcelonnette
SEMAINE 22-28 JANVIER
Lundi 22/01 : cours de yoga à 18h30, à la Salle Jeanne d’Arc, à Jausiers
Mardi 23/01 : cours de yoga à 9h30, au Vert d’Eau Studio, à Barcelonnette
Mercredi 24/01 : cours de yoga à 18h30, à la Villa Puebla, à Barcelonnette
Jeudi 25/01 : cours de yoga à 9h30, à la Salle Jeanne d’Arc, à Jausiers, spécial pleine lune
Vendredi 26/01 : cours de yoga du visage à 9h30, au Vert d’Eau Studio, à Barcelonnette et cours à 18h30 à la Villa Puebla, à Barcelonnette
Samedi 27/01 : cours de yoga à 17h30, à la Villa Puebla, à Barcelonnette
SEMAINE 29 JANVIER – 04 FEVRIER
Lundi 29/01 : cours de yoga à 18h30, à la Salle Jeanne d’Arc, à Jausiers
Mardi 30/01 : cours de yoga à 9h30, au Vert d’Eau Studio, à Barcelonnette
Mercredi 31/01 : cours de yoga à 18h30, au Vert d’Eau Studio, à Barcelonnette
Jeudi 01/02 : cours de yoga à 9h30, à la Salle Jeanne d’Arc, à Jausiers
Vendredi 02/02 : cours de yoga à 9h30 et à 18h30, au Vert d’Eau Studio, à Barcelonnette
SEMAINE 05-11 FEVRIER
Lundi 05/02 : cours de yoga à 18h30, à la Salle Jeanne d’Arc, à Jausiers
Mardi 06/02 : cours de yoga à 9h30, au Vert d’Eau Studio, à Barcelonnette
Mercredi 07/02 : cours de yoga à 18h30, à la Villa Puebla, à Barcelonnette
Jeudi 08/02 : cours de yoga à 9h30, à la Salle Jeanne d’Arc, à Jausiers
Vendredi 09/02 : cours de yoga à 9h30, au Vert d’Eau Studio, à Barcelonnette et cours à 18h30 à la Villa Puebla, à Barcelonnette, cours spécial nouvelle lune
Samedi 10/02 : cours de yoga à 18h15, à la Villa Puebla, à Barcelonnette
SEMAINE 12-18 FEVRIER
Lundi 12/02 : cours de yoga à 18h30, à la Salle Jeanne d’Arc, à Jausiers
Mardi 13/02 : cours de yoga à 9h30, au Vert d’Eau Studio, à Barcelonnette
Mercredi 14/02 : cours de yoga à 18h30, à la Villa Puebla, à Barcelonnette
Jeudi 15/02 : cours de yoga à 9h30, à la Salle Jeanne d’Arc, à Jausiers
Vendredi 16/02 : cours de yoga à 9h30, au Vert d’Eau Studio, à Barcelonnette et cours à 18h30 à la Villa Puebla, à Barcelonnette
Samedi 17/02 : cours de yoga à 17h30, à la Villa Puebla, à Barcelonnette
SEMAINE 19-25 FEVRIER
Lundi 19/02 : cours de yoga à 18h30, à la Salle Jeanne d’Arc, à Jausiers
Mardi 20/02 : cours de yoga à 9h30, au Vert d’Eau Studio, à Barcelonnette
Mercredi 21/02 : cours de yoga à 18h30, à la Villa Puebla, à Barcelonnette
Jeudi 22/02 : cours de yoga à 9h30, à la Salle Jeanne d’Arc, à Jausiers
Vendredi 23/02 : 9h30-12h30, rando-yoga en raquettes (au départ de Pra-Loup) et cours à 18h30, à la Villa Puebla, à Barcelonnette
Samedi 24/02 : cours de yoga à 17h30, à la Villa Puebla, à Barcelonnette, cours spécial pleine lune
SEMAINE 26 FEVRIER – 03 MARS
Lundi 26/02 :
Cours de Yoga pour enfants au Sauze à 10h30 (offert par Ubaye Tourisme) -RDV à l’Office de Tourisme
Cours de yoga à 18h30, à la Salle Jeanne d’Arc, à Jausiers
Mardi 27/02 : cours de yoga à 9h30, au Vert d’Eau Studio, à Barcelonnette
Mercredi 28/02 : 9h30-12h30, rando-yoga en raquettes (au départ de Pra-Loup) et cours à 18h30, à la Villa Puebla, à Barcelonnette
Jeudi 29/02 : cours à 9h30, à la Salle Jeanne d’Arc, à Jausiers et à 18h30 à la Villa Puebla, à Barcelonnette
Vendredi 01/03 : cours à 9h30 au Vert d’Eau Studio, à Barcelonnette et cours à 18h30 à la Villa Puebla, à Barcelonnette
Samedi 02/03 : cours à 18h30, à la Villa Puebla, à Barcelonnette
SEMAINE 04-10 MARS
Lundi 04/03 : cours de yoga à 18h30, à la Salle Jeanne d’Arc, à Jausiers
Mardi 05/03 : cours de yoga à 9h30, au Vert d’Eau Studio, à Barcelonnette
Mercredi 06/03 : cours de yoga à 18h30, à la Villa Puebla, à Barcelonnette
Jeudi 07/03 : cours de yoga à 9h30, à la Salle Jeanne d’Arc, à Jausiers et Rando-yoga de 14h à 17h (au départ de Pra-Loup ou du Sauze)
Vendredi 08/03 :
Cours de yoga à 9h30 au Vert d’Eau Studio, à Barcelonnette
Cours de yoga à 16h, au Sauze
Cours de yoga à 18h30 à la Villa Puebla, à Barcelonnette
SEMAINE 11-17 MARS
Lundi 11/03 : à 18h30 à la Salle Jeanne d’Arc, à Jausiers
Mardi 12/03 : à 9h30 au Vert d’eau studio, à Barcelonnette
Mercredi 13/03 : à 18h30 à la Villa Puebla, à Barcelonnette
Jeudi 14/03 : à 9h30 à la Salle Jeanne d’Arc, à Jausiers
Vendredi 15/03 : à 9h30 au Vert d’eau studio et à 18h30 à la Villa Puebla, à Barcelonnette
SEMAINE 18-24 MARS
Lundi 18/03 :
Cours de Yoga à 18h30 à la Salle Jeanne d’Arc, Jausiers
Mardi 19/03 :
Cours de Yoga à 9h30 au Vert d’Eau Studio, Barcelonnette
Mercredi 20/03 :
Cours de Yoga à 18h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Jeudi 21/03 :
Cours de Yoga à 9h30 à la Salle Jeanne d’Arc, Jausiers
Vendredi 22/03 :
Cours de Yoga à 9h30 au Vert d’Eau Studio, Barcelonnette
spécial accueil du printemps et salutations au Soleil
Cours de Yoga à 18h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Samedi 23/03 :
Cours de Yoga à 18h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Dimanche 24/03 :
Cours de yoga à 10h au Sauze offert (inscriptions à l’Office de Tourisme du Sauze)
SEMAINE 25-31 MARS
Lundi 25/03 :
Cours de Yoga à 18h30 à la Salle Jeanne d’Arc, Jausiers
Mardi 26/03 :
Cours de Yoga à 9h30 au Vert d’Eau Studio, Barcelonnette
Mercredi 27/03 :
Cours de Yoga à 18h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Jeudi 28/03 :
Cours de Yoga à 9h30 à la Salle Jeanne d’Arc, Jausiers
Vendredi 29/03 :
Cours de Yoga à 9h30 au Vert d’Eau Studio, Barcelonnette
spécial yoga du visage pour le printemps
Cours de Yoga à 18h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
=> BIENTÔT LE PROGRAMME DU PRINTEMPS ARRIVE DANS LE BLOG !
Pour tout renseignement et inscriptions : 07 82 21 75 81 ou sur ma page contact
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Crédits photos :
Villa Puebla, Barcelonnette – www.villapuebla.com / Nicolas Duye Photographe www.duye-photo.fr/ Ubaye Tourisme / Albane-Charlotte VITALIS / Clément Barbeyrac – En Terrain Connu Ubaye
Villa Puebla – Photos de la villa en hiver et aperçu du grenier pour les pratiques.
