YOGA ET BIEN-ETRE EN UBAYE ÉTÉ 2024
Cours de Yoga en Ubaye
Cours de Yoga à Barcelonnette, Jausiers, le Sauze…
Bienvenus ! Namaste !
J’espère que vous allez bien avec ce soleil qui vient nous entourer, nous ouvrir le cœur !
L’été tarde à venir en Ubaye mais nous avons déjà des températures plus clémentes et ce qui est sûr c’est que nous ne manquerons pas d’eau !
Voici les cours de yoga, sorties, week-end, stages, retraites, ateliers… que je vous partage pour les mois de juin, juillet et août 2024.
Vous trouverez le programme semaine par semaine un peu plus loin 🙂
Informations pratiques :
-Me contacter :
pour toute information et réservation : 07 82 21 75 81
Je peux vous rajouter à mon groupe Whatsapp si vous souhaitez rester au courant en temps venu.
https://chat.whatsapp.com/HoR1CpcW1GCAtYZQe9qtct
–Durée des cours : 1h30
–Tarif : 13€ ou un ticket de cours (110€ les 10)
Venez 5 mn avant le début du cours, avec une tenue souple et adaptée à la météo, votre tapis si vous en avez un (sinon je vous en prêt un).
Chaque semaine :
Des cours de Yoga à Barcelonnette et cours de Yoga à Jausiers principalement
-A Barcelonnette, dans le jardin de la Villa Puebla
-A Jausiers, à la Salle Jeanne d’Arc, jusqu’à fin juin
Mais aussi à retenir :
-Un week-end Yoga et Coaching en Haute Vallée de l’Ubaye :
le thème c’est Oser ! 5-6-7 juillet
-Des randos équitation et Yoga :
sur une matinée (13/07, 20/07 ou 03/08) ou sur deux jours en bivouac au Lac des Sagnes (15 & 16/07, ou 13 & 14/08), avec des repas de la Ferme Tacouna.
Si vous n’avez pas le galop 3, mais que vous penser avoir le niveau et que vous souhaitez venir pour les 2 jours, vous pouvez soit effectuer la matinée à cheval, soit contacter Ollivier : 07 81 18 98 78.
-Des randos à pieds et Yoga, au coucher du soleil :
à partir de 12 ans, départ vers 17h30, randonnée d’une heure environ, pratique de Yoga (1h30), pic-nic tiré du sac au coucher du soleil, puis redescente
-Une semaine de stage (sans hébergement) à la Villa Puebla : du 5 au 9 août
Sur les 5 éléments et leurs chakras : 5 jours de Yoga, 1 élément abordé chaque jour, pratique d’asanas, pranayamas, mais aussi ateliers pratiques, méditation, relaxation sonore et philosophie.
Au plaisir de partager ensemble !
Albane *kamala
SEMAINE 27 MAI – 2 JUIN
Lundi 27/05 :
Cours de Yoga à 18h30 à la Salle Jeanne d’Arc, Jausiers
Mardi 28/05 :
Cours de Yoga à 9h30 au Vert d’Eau Studio, Barcelonnette
Mercredi 29/05 :
Cours de Yoga à 18h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Jeudi 30/05 :
Cours de Yoga à 9h30 à la Salle Jeanne d’Arc, Jausiers
Vendredi 31/05 :
Cours de Yoga à 9h30 au Vert d’Eau Studio, Barcelonnette
Séance de Méditation, respiration à 12h au Vert d’Eau Studio, Barcelonnette
Cours de Yoga à 18h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Samedi 01/06 :
Cours de Yoga à 18h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
JUIN
SEMAINE 3-9 JUIN
Lundi 03/06 :
Cours de Yoga à 18h30 à la Salle Jeanne d’Arc, Jausiers
Mardi 04/06 :
Cours de Yoga à 9h30 au Vert d’Eau Studio, Barcelonnette
Mercredi 05/06 :
Cours de Yoga à 18h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Vendredi 07/06 :
Cours de Yoga à 9h30 au Vert d’Eau Studio, Barcelonnette
Séance de Méditation, respiration à 12h au Vert d’Eau Studio, Barcelonnette
Cours de Yoga à 18h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Samedi 08/06 :
Cours de Yoga à 18h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
SEMAINE 10-16 JUIN
Lundi 10/06 :
Cours de Yoga à 18h30 à la Salle Jeanne d’Arc, Jausiers
Mardi 11/06 :
Cours de Yoga à 9h30 au Vert d’Eau Studio, Barcelonnette
Mercredi 12/06 :
Cours de Yoga à 18h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Jeudi 13/06 :
Cours de Yoga à 9h30 à la Salle Jeanne d’Arc, Jausiers
Vendredi 14/06 :
Cours de Yoga à 9h30 au Vert d’Eau Studio, Barcelonnette / SPECIAL YOGA DU VISAGE
Séance de Méditation, respiration à 12h au Vert d’Eau Studio, Barcelonnette
Cours de Yoga à 18h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Samedi 15/06 :
Cours de Yoga à 18h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
SEMAINE 17-23 JUIN
Lundi 17/06 :
Cours de Yoga à 18h30 à la Salle Jeanne d’Arc, Jausiers
Mardi 18/06 :
Cours de Yoga à 9h30 au Vert d’Eau Studio, Barcelonnette
Mercredi 19/06 :
Cours de Yoga à 18h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Jeudi 20/06 :
Cours de Yoga à 9h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette / SPECIAL SOLSTICE D’ETE
Vendredi 21/06 :
Cours de Yoga à 9h30 au Vert d’Eau Studio, Barcelonnette
Séance de Méditation, respiration à 12h au Vert d’Eau Studio, Barcelonnette
Samedi 22/06 :
Cours de Yoga à 18h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
SEMAINE 24-30 JUIN
Lundi 24/06 :
Cours de Yoga à 18h30 à la Salle Jeanne d’Arc, Jausiers
Mardi 25/06 :
Cours de Yoga à 9h30 au Vert d’Eau Studio, Barcelonnette
Mercredi 26/06 :
Cours de Yoga à 18h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Jeudi 27/06 :
Cours de Yoga à 9h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Vendredi 28/06 :
Cours de Yoga à 9h30 au Vert d’Eau Studio, Barcelonnette
Séance de Méditation, respiration à 12h au Vert d’Eau Studio, Barcelonnette
Cours de Yoga à 18h30 Vert d’Eau Studio, Barcelonnette
JUILLET
SEMAINE 01-07 JUILLET
Lundi 01/07 :
Cours de Yoga à 18h30 à la Salle Jeanne d’Arc, Jausiers
Mardi 02/07 :
Cours de Yoga à 9h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Mercredi 03/07 :
Cours de Yoga à 18h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Jeudi 04/07 :
Cours de Yoga à 9h30 à la Salle Jeanne d’Arc, Jausiers
Cours de Yoga à 18h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Vendredi 05/07 :
Cours de Yoga à 9h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
De Vendredi 05/07 à partir de 16h30, Samedi 6/07 et Dimanche 7 /07 :
RDV en Haute Vallée de l’Ubaye
Un week-end de ressourcement et de reconnexion à soi pour Oser !
En petit groupe, hébergés dans une auberge de montagne, tout confort.
Oser être soi-même, oser prendre les devants, oser passer le pas, oser passer à l’action.
Du fun, de la bienveillance, prises de conscience, trouver ses propres clés.
INFOS détaillées en cliquant ici
SEMAINE 08-14 JUILLET
Lundi 08/07 :
Cours de Yoga à 18h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Mardi 09/07 :
Cours de Yoga à 9h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Cours de Yoga à 17h30 à l’Office de Tourisme, Le Sauze
Mercredi 10/07 :
Cours de Yoga à 18h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Jeudi 11/07 :
Cours de Yoga à 18h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Vendredi 12/07 :
Cours de Yoga à 9h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Cours de Yoga à 18h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Samedi 13/07 :
8h30-12h30 : RANDO EQUI YOGA, randonnée à cheval, connexion au cheval, séance de Yoga en plein air, méditation.
Cours de Yoga à 18h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
SEMAINE 15-21 JUILLET
Lundi 15/07 – Mardi 16/07 :
RANDO EQUI YOGA, sur deux jours en bivouac, au Lac des Sagnes
Mercredi 17/07 :
Cours de Yoga à 9h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Cours de Yoga à 18h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Jeudi 18/07 :
Cours de Yoga à 18h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Vendredi 19/07 :
Cours de Yoga à 9h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Cours de Yoga à 18h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Samedi 20/07 :
8h30-12h30 : RANDO EQUI YOGA, randonnée à cheval, connexion au cheval, séance de Yoga en plein air, méditation.
Cours de Yoga à 18h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
SEMAINE 22-28 JUILLET
Lundi 22/07 :
Cours de Yoga à 18h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Mardi 23/07 :
Cours de Yoga à 9h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Mercredi 24/07 :
RANDO YOGA AU COUCHER DU SOLEIL – en Ubaye, pic-nic tiré du sac
17h30-20h30
Jeudi 25/07 :
Cours de Yoga à 18h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Vendredi 26/07 :
Cours de Yoga à 9h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Cours de Yoga à 18h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Samedi 27/07 :
Cours de Yoga à 9h30 à l’Office de Tourisme, Le Sauze
Cours de Yoga à 18h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
SEMAINE 29 JUILLET – 04 AOÛT
Lundi 29/07 :
Cours de Yoga à 9h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Cours de Yoga à 18h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Mardi 30/07 :
Cours de Yoga à 9h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Mercredi 31/07 :
Cours de Yoga à 18h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Vendredi 02/08 :
Cours de Yoga à 9h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Cours de Yoga à 18h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Samedi 03/08 :
8h30-12h30 : RANDO EQUI YOGA, randonnée à cheval, connexion au cheval, séance de Yoga en plein air, méditation.
Cours de Yoga à 18h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
SEMAINE 05-11 AOÛT
Lundi 05/08 – Vendredi 10/08 :
STAGE YOGA (Sans hébergement), les 5 éléments et leurs chakras
de 9h30 à 18h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Lundi : Terre / Mardi : Eau / Mercredi : Feu / Jeudi : Air / Vendredi : Ether
Programme :
9h30-12h30 : travail sur l’élément du jour : asanas, pranayama, méditation, relaxation, philosophie
12h30-14h30 : pause déjeuner tiré du sac (possibilité de pic-niquer sur place)
14h30-16h30 : relaxation, pranayama, atelier asanas
17h00-18h30 : yoga restaurateur
Tarif : 70€ / jour – 3 jours : 200€ – 5 jours : 330€
Dimanche 11 Août :
Cours de Yoga à 9h30 à l’Office de tourisme, Le Sauze
SEMAINE 12-18 AOÛT
Lundi 12/08 :
Cours de Yoga à 18h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Mardi 13/08- Mercredi 14/08 :
RANDO EQUI YOGA, au Lac des Sagnes, en Bivouac, connexion au cheval, yoga, méditation
Jeudi 15/08 :
Cours de Yoga à 9h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
RANDO YOGA AU COUCHER DU SOLEIL à 17h30
Vendredi 16/08 :
Cours de Yoga à 9h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Cours de Yoga à 18h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Samedi 17/08 :
Cours de Yoga à 9h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Cours de Yoga à 18h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Dimanche 18/08 :
Cours de Yoga à 9h30 à l’Office de Tourisme, Le Sauze
SEMAINE 19-25 AOÛT
Lundi 19/08 :
Cours de Yoga à 18h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Mardi 20/08 :
Cours de Yoga à 9h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Mercredi 21/08 :
Cours de Yoga à 18h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Jeudi 22/08 :
Cours de Yoga à 9h30 à la Villa Puebla, Barcelonnette
Vendredi 23/08 :
Cours de Yoga à 9h30 à Quality Time, Cotignac (83)
Samedi 24/08 :
Cours de Yoga à 9h30 à Quality Time, Cotignac (83)
SEMAINE 26 AOÛT – 1er SEPTEMBRE
Lundi 26/08 :
Cours de Yoga à 10h30 à Quality Time, Cotignac (83)
Mardi 27/08 :
Cours de Yoga à 9h30 à Quality Time, Cotignac (83)
Mercredi 28/08 :
Cours de Yoga à 10h30 à Quality Time, Cotignac (83)
Jeudi 29/08 :
Cours de Yoga à 9h30 à Quality Time, Cotignac (83)
Vendredi 30/08 :
Cours de Yoga à 9h30 à Quality Time, Cotignac (83)
Pour toute information ou réservation, au 07 82 21 75 81 ou en remplissant le formulaire de contact :
A très bientôt !
Albane*kamala