Cet été venez vous ressourcer en Ubaye avec un programme tout en douceur pour tous !
Que vous me connaissiez déjà ou pas, voici une petite présentation, que vous pouvez aussi découvrir dans les différentes pages de mon site.
Je suis Albane-Charlotte VITALIS, je suis née à Marseille, j’ai eu la chance de voyager dans de nombreux pays et apprendre d’autres cultures lorsque j’étais plus jeune. Je parle anglais et espagnol couramment. J’ai exercé de nombreux métiers, dont celui du marketing et de la comunication, issu de mes études initiales. Même si je connaissais la Vallée de l’Ubaye depuis mon enfance, ce n’est que depuis quelques années que j’y ai élu domicile.
J’aime et j’ai besoin de la nature, elle fait partie de moi et c’est à travers elle que je m’exprime. Je suis sensible, voire hypersensible, joyeuse, et créative. C’est pour exprimer cette sensibilité et cette créativité que la peinture est un vecteur d’expression pour moi. Afin de canaliser et d’utiliser ces ressentis « branchés sur les autres », je me suis orientée naturellement vers les soins énergétiques et les massages, ainsi que le yoga et la méditation qui m’ont permis de canaliser.
Ainsi, j’ai plusieurs casquettes, ou cordes à mon arc 🙂
J’exerce toute l’année en tant que professeur de Yoga essentiellement au Vert d’Eau Studio à Barcelonnette, mais aussi en cours privés, lors d’événements publics…
Je donne des ateliers de peinture intuitive une fois par mois et je propose des massages/soins énergétiques, basés sur mon ressenti, et aussi mes formations en massages bien être et shiatsu. Enfin, des séances de méditations sont proposées une fois par semaine.
Chaque mois, je choisi un thème à développer en pratiquant le yoga, en relation avec les vertus d’un étudiant en Yoga. Ces deux prochains mois, nous irons en profondeur dans Asteya (ne pas voler) et Aparigraha (ne pas convoiter) qui vont souvent de pair, et Ahimsa (La Non Violence).
Cet été, je vous propose un programme autour de différentes activités Art, Yoga et bien-être (sur réservation au 07 82 21 75 81) :
ACTIVITE YOGA :
-Cours de Yoga au Vert D’eau Studio, Barcelonnette :
ZC du Pont long, sortie Est de Barcelonnette (zone de Robin Jardin)
*Lundi à 18h30
*Mercredi à 18h30
*Vendredi à 9h15 et 18h30
=> Les cours pourront avoir lieu en extérieur au Parc de la Sapinière à Barcelonnette, suivant la météo. Le matériel est fourni.
Cours de 1h15/ 12€ à l’unité ou carnet de 10 séances à 100€ : consulter la rubrique tarif
Les personnes ayant un carnet bénéficient de tarif réduit sur certaines autres activités de Yoga en dehors du studio.
Pour plus d’informations et pour vous inscrire : 07 82 21 75 81.
-Cours de de Yoga dans le jardin de la Villa Puebla, Barcelonnette, à 9h30 :
Parc de la Puebla, Barcelonnette.
*Juillet : 6, 12, 15, 19, 22, 26 et 29
*Août : 2, 5, 9, 12, 16 et 19
=> Cours de 1h15 / 15€, matériel fourni
***Yoga et brunch : 15 Juillet, 10h-12h30 – 35€ => merci de vous inscire avant le 12 juillet
***Yoga et peinture : 29 Juillet, 9h-12h30 – 50€
Sur réservation au 07 82 21 75 81.
-Cours de Yoga à l’Auberge de Pra-Loup :
Je vous propose un cours de Yoga ouvert à tous à l’Auberge de Pra-Loup (1600) en Juillet et en Août.
Dates : les mardis 11 et 18 juillet, puis 1er et 8 août de 9h30 à 10h45.
Durée : 1h15 / 15€, matériel compris. Sur réservation, à partir de 3 participants.
Réservez votre place : 07 82 21 75 81.
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Les cours seront suivis, pour ceux qui le souhaitent, d’un atelier de peinture intuitive l’après-midi de 14h à 17h (cf section ACTIVITE PEINTURE)
Cours de Yoga seul : 15€ – Atelier de peinture seul : 38€
Cours de Yoga + Atelier de peinture : 50€
Le matériel est fourni.
-Cours de Yoga et Brunch, au Restaurant de la Piscine de Barcelonnette :
Dimanches 9 et 23 juillet, dimanches 6 et 20 août.
Cours de Yoga à 9h30 – Brunch à 11h.
=> Cours de 1h15. Yoga = 15€ / Brunch = 25€ – Yoga + Brunch = 35€
Pour réserver : 07 82 21 75 81.
-Rando-Yoga au coucher du soleil :
Au départ de Barcelonnette, avec Clément BARBEYRAC, (En Terrain Connu 04), D.E. Accompagnateur de Moyenne Montagne.
Jeudis 29 juillet et 17 août, de 17h à 21h. Repas tiré du sac, 30€/p, à partir de 12 ans matériel compris.
Sur réservation au 07 82 21 75 81.
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ACTIVITE PEINTURE :
-Exposition de peintures :
Venez découvrir ou redécouvrir mes peintures lors de mon exposition qui aura lieu cet été en Juillet (expo solo) et en Août (en duo).
** »Divine Nature » : du 6 au 16 juillet (expo solo)
Vernissage le 6 juillet à partir de 18h30, à la chapelle des Pénitents, située Grand Rue à Jausiers. Vous êtes conviés !
**Expo en duo, avec Sabrina Wojtas (autre artiste de la vallée ) du 15 au 21 août.
Pour prendre RDV avec moi pour visiter ces peintures : 07 82 21 75 81.
-Atelier de peinture intuitive à l’Auberge de Pra-Loup :
Que vous soyez novice ou expérimenté, je vous propose de vous lancer dans cette aventure de laisser votre enfant intérieur s’exprimer spontanément sur une toile blanche.
Les mardis après-midi de 14h à 17h.
Dates : mardis 11 et 18 juillet, puis 1er et 8 août, ainsi que mercredi 16 août
Durée : 3h / 38€, matériel compris. Sur réservation, à partir de 3 participants.
Réservez votre place : 07 82 21 75 81.
-Atelier yoga et peinture :
A la Villa Puebla samedi 29 juillet de 10h à 12h30.
tarif : 50€, matériel compris.
Pour me contacter : 07 82 21 75 81.
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ACTIVITE MASSAGES/SOINS ENERGETIQUES :
Je vous propose sur RDV un massage bien-être détente ou sportif, un moment ressourçant, décontractant, une reconnexion à vous m’aime, un nettoyage énergétique…
Sur RDV en cabinet à Barcelonette ou à domicile.
Consultez la page bien-être avec les tarifs ici
Sur réservation 07 82 21 75 81.
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ACTIVITE MEDITATION :
Tous les vendredis midi, je propose 30 à 45mn de méditation à l’Espace de Bien-être d’âme à âme (11 rue Jules Béraud) ou en extérieur.
Nous prendrons le temps de se « déposer », de respirer, de calmer le mental, de devenir observateur de tout ce qui est présent. Et de repartir en se sentant rechargé, et en avec des outils pour notre quotidien.
Tarif : 5€ – sur réservation 07 82 21 75 81
Je reste à votre disposition pour toute information sur les cours, sur les bons plans en Ubaye, pour tout projet à co-créer ensemble, sur mesure !
A très bientôt, et je vous souhaite un joyeux été pour vous et ceux que vous aimez 🙂
Albane
