Namaste !
Je vous invite à partager un week-end Yoga, cocooning et nature ressourçant, au cœur des montagnes, à Bayasse, en Haute Vallée de l’Ubaye (04).
Deux jours pour nous ressourcer, pour poser nos valises, et revenir à l’Essence-Ciel, à nous-m’aime 🙂
Nous travaillerons les ouvertures de hanches ainsi que notre ancrage à la Terre, et le mouvement vers l’intérieur et vers le bas, avec des mudras, mantras, pranayamas, asanas, bandhas et méditation. Si vous ne connaissez pas ce vocabulaire, il vous sera expliqué, car c’est un week-end ouvert à tous 🙂
Quand :
A partir du vendredi 11 octobre fin d’après midi, au dimanche 13 octobre 2024, milieu d’après-midi.
Où :
Au refuge hôtel de Bayasse, en Haute Vallée de l’Ubaye (à 3h de Marseille).
https://refuge-hotel-bayasse.com/fr
Quoi :
Un week-end pour prendre soin de soi, se délester du superflu, revenir au centre, à la parole juste de noter cœur, pour faire grandir notre lumière intérieure.
Un week-end avec des pratiques de yoga, méditation, respiration, pour vivre l’automne et ses transformations. Un temps pour respirer et contempler.
Séance de yoga matin et soir, brunch, marche et méditation, temps libre, cercle de parole…
Une salle de Yoga est mise à notre disposition pour la pratique. Le matériel de Yoga est fourni. Toutefois, si vous souhaitez venir avec le votre, avec un coussin et un plaid, vous êtes la bienvenue.
Les repas sont maison, les produits frais et locaux, préparés avec amour, et végétariens. Il y a la possibilité de s’adapter à votre régime (vegan, sans gluten etc.) dans la mesure du possible et en le sachant en avance pour le chef 🙂
Pour qui :
Ce week-end est ouvert à toutes les personnes qui ont simplement besoin de prendre soin d’elles et de s’offrir un temps pour revenir à elles.
Au cœur de la nature en Ubaye, nous reviendrons prendre notre souffle et contempler la beauté de notre espace intérieur.
Combien :
Tarif hébergement en pension complète en chambre individuelle : 212€
Tarif hébergement en pension complète en chambre partagée, double ou triple : 184€
=> Un acompte de 20% est demandé à la réservation pour le refuge hôtel de Bayasse, le solde est à régler sur place, par virement.
(je vous donnerai le RIB à votre inscription)
Tarif pour l’enseignant de yoga (hébergement, supports, enseignements, logistique…) : 150€ à régler au plus tard le jour même.
Espèces, chèques ou virement.
Soit :
362€ en chambre individuelle, et 334€ en chambre partagée.
Les places sont limitées 🙂
Informations et réservations :
Pour toute information et réservation : 07 82 21 75 81.
vitalisalbane@gmail.com
A très bientôt !
Albane-Charlotte VITALIS
~ Kamala ~